Alexia Doula

20/10/2026

Future maman solo ? Ta liste de naissance oublie souvent l’essentiel : toi 🤍
Le body en taille 1 mois, la poussette, le lit… Tout est prêt pour accueillir ton bébé. Et c’est normal, on y pense depuis tellement longtemps.
Mais quand on accueille son bébé seule, le retour à la maison se prépare aussi pour soi. Qui t’apportera un repas chaud la première semaine ? Où vas-tu te poser à 3 h du matin ? De quoi auras-tu besoin, toi, pour récupérer ?
Ces questions, on se les pose souvent une fois rentrée. Alors que quelques choses simples, anticipées pendant la grossesse, peuvent tout changer.
J’ai réuni 5 conseils concrets dans un petit guide offert, à lire en quelques minutes et à mettre en place dès maintenant.
💬 Écris POSTPARTUM en commentaire, je t’envoie un petit message et tu reçois le guide directement par mail.
Future maman solo, pas seule pour autant.
Alexia, fondatrice de SolaMama, un espace où la maternité sola est la norme.
retouràlamaison solamama

18/10/2026

On ne devrait pas avoir à être aussi forte. Et pourtant, on découvre parfois en soi des ressources insoupçonnées.

Maman sola, qu’est-ce que le postpartum t’a appris sur toi ? ❤️

16/10/2026

15/10/2026

10 choses que tu ne sais peut-être pas sur moi 😉
Un premier métier loin du périnatal, quinze ans de danse, quelques voyages en camping-car… et d’autres choses que je partage plus rarement ❤️
Laquelle t’étonne le plus ? 🫣🙂

15/10/2026

10 choses que tu ne sais peut-être pas sur moi.
Un premier métier loin du périnatal, quinze ans de danse, quelques voyages en camping-car… et d’autres choses que je partage plus rarement 🤍
Laquelle t’étonne le plus ? Dis-le-moi en commentaire 🙂

14/10/2026

Derrière une maternité sola, il y a une histoire. Et elle n’est pas toujours celle qu’on imagine.

Parfois, il y a eu des histoires d’amour compliquées, des relations qui n’ont pas abouti, des projets de famille à deux qui se sont effondrés. Parfois, il y a un choix mûrement réfléchi. Et souvent, il y a un parcours bien plus nuancé que ce que l’on devine de l’extérieur.

Quant au modèle masculin, il ne se résume pas à la présence d’un père au quotidien. Un enfant peut construire des liens précieux avec un oncle, un grand-père, un ami proche… Des adultes de confiance qui prennent leur place naturellement dans sa vie.

Chaque famille a son histoire, ses ressources et ses repères.

On peut être curieux, poser des questions, chercher à comprendre. Mais on peut aussi laisser à chacune le droit de raconter son histoire quand elle en a envie, sans avoir à justifier sa maternité.

🤍 Une famille n’a pas besoin de ressembler à toutes les autres pour être une famille à part entière.**

12/10/2026

Tu es en parcours PMA solo et tu te demandes si c’est le bon moment pour rejoindre SolaMama ?

Un parcours PMA peut durer des mois, parfois des années. Pendant tout ce temps, tu peux avoir besoin d’échanger, de poser tes questions ou simplement de parler avec des femmes qui comprennent ce que tu traverses.

🤍 SolaMama, c’est :
• Une communauté de femmes qui vivent ou ont vécu un parcours de maternité sola.
• Ma présence en tant que doula et fondatrice pour t’accompagner au fil de ton parcours.
• Des rencontres mensuelles en visio avec des expertes pour t’informer, approfondir certains sujets et trouver des réponses à tes questions.
• Des ressources pour avancer à ton rythme, selon tes besoins.

Tu n’as pas besoin d’attendre d’être enceinte pour trouver ta place parmi nous. Et tu n’as pas non plus besoin d’être active en permanence : chacune vit la communauté à sa manière, selon les étapes qu’elle traverse.

Tu aimerais savoir si SolaMama peut te correspondre ?

Je te propose un appel découverte gratuit de 15 minutes pour échanger sur ton parcours, tes attentes et voir si c’est le bon moment pour toi.

👉 Réserve ton créneau via le lien en bio. 🤍

11/10/2026

« Je rejoindrai SolaMama quand je serai enceinte. »

C’est une réflexion que l’on peut tout à fait avoir. Quand on est en parcours PMA solo, on avance souvent étape par étape, sans toujours savoir ce que les prochains mois nous réservent.

Mais pendant ce parcours, il peut déjà y avoir des questions, des doutes, des espoirs à partager et parfois simplement l’envie d’échanger avec des femmes qui comprennent.

C’est justement ce que je souhaite offrir avec SolaMama.

En tant que doula et fondatrice, j’ai créé cet espace pour que les femmes qui portent seules leur projet de maternité puissent se retrouver, se soutenir et avancer ensemble. Tu y trouveras une communauté, ma présence pour t’accompagner et des ressources pour t’aider à cheminer à ton rythme.

Tu peux y rencontrer des femmes qui sont déjà passées par là, et d’autres qui vivent les mêmes étapes que toi actuellement.

Et tu n’as pas besoin d’être présente tous les jours ou de tout raconter. Tes besoins évolueront au fil de ton parcours, et ta façon de vivre la communauté aussi.

SolaMama se vit dans la durée, parce que les parcours de maternité ne se résument pas à quelques semaines.

Tu hésites encore à nous rejoindre ? Je te propose un appel découverte gratuit de 15 minutes pour échanger sur ta situation et voir si SolaMama peut te correspondre, dès maintenant ou plus t**d.

👉 Le lien pour réserver ton appel est dans ma bio. ♡