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Cowork & co - Espace de coworking - Les Sables d'Olonne

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Cowork & co - Espace de coworking - Les Sables d'Olonne

Le but de cet espace de coworking est de pouvoir travailler au calme et dans une ambiance conviviale

30/01/2024

🚨Un bureau se libère à Cowork & co🚨

A la fin du mois prochain, Thierry nous quitte 😥et un bureau va donc se libérer pour le 1er mars 2024 dans l’espace Cowork & Co à 5ème avenue.

Le local a été refait à neuf en 2022 et propose une grande salle d'accueil climatisée et cocooning pouvant être privatisée après accord des autres coworkers, une cuisine équipée et des sanitaires en commun.

Le bureau disponible est un bureau individuel de 15m2, lumineux, climatisé, meublé et prêt à vous accueillir.
La redevance comprend le bureau ainsi que l'utilisation des pièces en commun et l'ensemble des charges (électricité, eau, fibre, climatisation, entretien des parties communes).
Le + : Pas de caution et pas d'engagement minimum

Redevance mensuelle (charges comprises):
1 jour/semaine 210€ HT/mois
2 jours/semaine 365€ HT/mois
3 jours/semaine 470€ HT/mois
Mois complet 540€ HT/mois (accessibilité 7j/7-24h/24)

Au sein d’un centre d’affaires visible et accessible facilement (5ème avenue) - 1er étage - accès PMR ok – ascenseur – grand parking – environnement calme.
Et avec en plus, une super ambiance ! 😉

L'idée est de pouvoir travailler dans de bonnes conditions tout en pouvant partager et échanger avec les autres coworkers présents et pourquoi pas, tisser un réseau. 😊

N'hésitez pas à me contacter pour avoir plus de renseignements, connaître les options possibles et venir visiter et nous rencontrer.
A bientôt!
Anne-Sophie

20/11/2023

🚨Petit rappel 🚨

On se retrouve vendredi 1er décembre prochain de 18h à 20h à l'espace Cowork & Co pour découvrir la boutique éphémère Ma Collection Bohème 😊

Espace Cowork & Co
5ème avenue - 7 allée Alain Guénant - 85180 Les Sables d'Olonne - 1er étage

L'occasion de venir nous rencontrer et de profiter des offres du moment !
Alors on vous attend ! 😊 A très vite!

Toute l'équipe de Cowork & Co

20/11/2023

On vous attends….

VENDREDI 1er DECEMBRE de 18h à 20h

Cowork & co - Espace de coworking
7 allée Alain Guenant
1er ÉTAGE
85180 Château D’olonne

Et pour cette occasion
-15% sur les bulles cadeaux*

*Prestations ou montant au choix, valable 1 an

03/11/2023

Aujourd'hui, c'est Thierry qui se présente - Thierry Martin designer conseil /décoration intérieur /coaching déco et qui termine ainsi en beauté les présentations de nos activités respectives. 🥰 N'hésitez pas à le contacter pour tous vos projets d'aménagement et de décoration! 🥰

🔹Mon travail (qui est plutôt une passion) consiste à réfléchir sur l'aménagement des espaces intérieurs des habitats, afin de proposer des solutions fonctionnelles et esthétiques pour le quotidien de mes clients. Alliant sens artistique, créativité et imagination, j’aime partager cette passion de la décoration avec mes clients en leur proposant des agencements et une déco unique qui leur ressemblent

Je trouve tout simplement formidable de faire entrer mes clients dans un univers neuf, agréable, conforme à leurs désirs et pratique à vivre dans leur quotidien. J'aime donc, par-dessus tout, le côté humain et les échanges constructifs de mon métier : c'est ce qui lui donne du sens.

Ensemble nous allons jongler avec les formes, les couleurs, les lignes, les volumes, les matières, les matériaux et les ambiances pour créer harmonieusement votre nouvel intérieur et articuler les espaces selon la meilleure disposition possible.

Selon les rendez vous et vos besoins (en fonction des transformations), je peux rechercher les artisans et/ou travailler avec les vôtres … Je m’adapte à vos besoins et a votre budget.

Après un premier rendez-vous pour étudier vos besoins et vous conseiller au mieux, mon étude peur se poursuivre vers une étude plus poussée avec la création de plans 2D et 3D … nous allons aussi créer ensemble une palette chromatique (matières et matériaux) pour harmoniser l’ensemble … un accompagnement avec vous dans les showrooms peut être envisageable …

Pour un projet de rénovation (aménagement, cuisine, de création d’ambiance etc. etc. ou d’aide pour trouver une ambiance décorative a votre construction : appelez-moi et nous pourrons échanger ensemble sur votre projet.

A bientôt

Thierry Martin

19/10/2023

Aujourd'hui, c'est à moi de me lancer et de présenter mon activité. 😊 Je suis Anne-Sophie et je vous présente Osons Changer Coaching 🥰Je vous laisse découvrir ce que je propose et n'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.😊

🔹Osons Changer a vu le jour il y a presque 3 ans de ma volonté d’accompagner les personnes qui le souhaitent dans leur évolution personnelle et professionnelle.
Après avoir accompagné pendant 20 ans des entreprises dans la gestion de leurs ressources humaines et du droit du travail, j’ai fait le choix d’un accompagnement plus humain et individuel par le biais du coaching professionnel.

Mais qu’est-ce que c’est, le coaching professionnel? Pour faire simple, c’est un accompagnement au changement d’une durée impartie courte qui vous permet d’atteindre votre objectif en trouvant vos propres réponses.

Aujourd’hui coach professionnelle praticienne senior certifiée RNCP, je propose des accompagnements dans les domaines qui me sont chers et qui découlent naturellement de mes expériences professionnelles et personnelles.

Ainsi, j’accompagne l’évolution professionnelle par le biais du bilan de compétences, de l’accompagnement à la création d’entreprise et du coaching professionnel. Certifiée Qualiopi, les bilans de compétences et les accompagnements création d’entreprise sont éligibles au CPF.

Mon expérience personnelle m’a conduite, quant à elle, à me spécialiser dans deux domaines qui me tiennent particulièrement à cœur :

▶ La reconstruction après une relation toxique : qu’elle ait été amoureuse, amicale ou professionnelle et qu’elle ait conduit à des violences physiques ou psychologiques, se reconstruire demande du temps et beaucoup de bienveillance.

▶ La découverte et l’acceptation de son profil neuroatypique : haut potentiel, hypersensibilité, multipotentialité, TDAH… oser être soi et s’accepter pour vivre pleinement et exploiter ses forces.

Enfin, dans un cadre plus collectif, je souhaite proposer dans les prochains mois des formations et ateliers sur les thèmes de la qualité de vie et de la communication/assertivité pour (re)trouver équilibre et mieux-vivre ensemble.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter :
☎06.15.64.25.03 - ✉[email protected] - 🌐www.osons-changer.fr
RDV d’information gratuit et sans engagement avant chaque accompagnement.

A bientôt !😊
Anne-Sophie

05/10/2023

Nouvelle présentation cette semaine avec Flore Zeisz _sophrologue et hypnothérapeute qui nous a rejoint il y a quelque mois.
🥰 N'hésitez plus, venez la rencontrer pour prendre soin de vous! 🥰

Je m 'appelle Flore Zeisz et je suis sophrologue certifiée RNCP et hypnothérapeute certifiée.
Je suis passionnée par mon métier et l'accompagnement thérapeutique dans le psycho-corporel. Je viens de m'installer aux Sables d 'Olonne où j 'ai rejoint avec joie l 'espace Cowork & co.
J 'ai fait mes études de sophrologie et d'hypnothérapie à Paris. J 'ai exercé dans plusieurs cabinets en région parisienne, ainsi qu'à l'institut Women Safe and Children : association contre les violences faites aux femmes et aux enfants.
J 'ai été sophrologue en milieu scolaire, j 'ai suivi et accompagné des élèves du collège à la prépa.
Depuis 3 ans, j'organise des stages à Biarritz et en Dordogne avec d'autres professionnels de l'accompagnement et du bien-être.
Ce qui me plait le plus dans mon métier, c 'est de voir le changement opérer chez les personnes que je suis. Le bien-être est à notre portée. Il commence par la connaissance de soi. C 'est un subtil équilibre entre le corps et le mental. Si je devais résumer mon métier, je reprendrais les mots du créateur de la sophrologie : "professeur d 'existence"

Je propose des séances individuelles au cabinet pour enfants, adolescents, adultes. En fonction de votre demande j'utilise la sophrologie, l'hypnose Ericksonienne et la programmation Neuro-Linguistique.
Mes spécialités : gestion du stress, gestions des émotions, problèmes de sommeil ( insomnies, énurésie), traumatisme, préparation mentale.
Je propose également des séances collectives pour adolescents et adultes.

Vous pouvez prendre rdv sur crénolibre : https://www.crenolibre.fr/therapeute/hypnotherapeute-sophrologue/sables-dolonne/85180/76913-flore_zeisz ou au 06 67 12 96 39
Suivez moi sur Facebook : Flore Zeisz_sophrologue et hypnothérapeute
Prenez soin de vous !

28/09/2023

Comme promis la semaine dernière, on commence les présentations et c'est Julie qui se lance avec son activité de prothésiste ongulaire et Liathena Nails ! 🥰A venir découvrir très vite!🥰

🔹Fort d'une passion qui m'anime depuis plus d'une décennie, j'ai choisi de me perfectionner professionnellement dans l'art de la prothèse ongulaire. Mon objectif principal ? Prendre soin de la beauté de vos ongles.

À l'écoute de vos désirs (French, babyboomer, nail art...) et armée de précieux conseils, je vous assure des mains resplendissantes à chaque visite. Mettons en lumière vos mains et vos pieds au lieu de les cacher. Mon expertise englobe la pose de vernis semi-permanent sur mains et pieds, le renforcement d'ongles naturels avec du gel, ainsi que les extensions gel au chablon.

Rejoignez-moi pour sublimer votre beauté et révéler tout le potentiel de vos ongles !

Julie

22/09/2023

Petite réunion de rentrée jeudi soir chez Cowork & co. 🥰

Soirée très sympa tous ensemble à LaPetite Robe pour réfléchir aux futurs moments qu'on voudrait partager avec vous.
Merci beaucoup à Sandrine pour l'accueil!

Nous sommes désormais 5 chez Cowork & Co, depuis que Flore nous a rejoint en début du mois 🥳:
🔸Elodie Ma bulle de détente
🔸 Thierry Thierry Martin designer conseil /décoration intérieur /coaching déco
🔸 Julie Liathena Nails
🔸 Anne-Sophie Osons Changer Coaching
🔸 Flore Flore Zeisz _sophrologue et hypnothérapeute

Alors, en attendant de vous présenter les évènements que nous voudrions organiser ensemble pour vous, nous vous proposons de découvrir nos activités à chacun(e) dès la semaine prochaine!

Et d'ici là, n'hésitez pas à venir nous rencontrer !
7 allée Alain Guénant - 1er étage - porte en face de l'escalier 😉

Bon week-end et à bientôt! 😎

Anne-Sophie, Elodie, Flore, Julie et Thierry

15/03/2023

En attendant une présentation plus complète de chacune de nos activités, petite découverte rapide des coworkers de Cowork & Co 🙂:
🔹 EURL Thierry Martin > Designer, décoration intérieure et coaching déco
🔹 Ma bulle de détente > Massages bien-être , soins et épilations
🔹 Osons Changer > Coaching professionnel, bilan de compétences et orientation scolaire
🔹 Liathena Nails > Prothésie ongulaire

N'hésitez pas à venir nous rencontrer!
A bientôt!

Anne-Sophie, Elodie, Julie et Thierry

14/03/2023

Bonjour à tous,

Nous sommes désormais au complet 🥳 chez Cowork & Co. (Présentation de tous nos coworkers prévue prochainement!😄)

Mais comme plus on est de fous plus on... travaille bien 😉et que je ne suis pas tout le temps à mon bureau, je propose de le mettre à dispo les mercredis, vendredis et samedis.
Bureau de 15m2 meublé. Climatisation et fibre (wifi ou filaire).
Espaces communs partagés: grande salle d'accueil (pouvant être privatisée), cuisine équipée et sanitaire.
Accès PMR OK. Ascenseur. Grand parking. Environnement calme.

La redevance de mise à disposition comprend l'ensemble des charges.
1 jour/semaine = 200€ HT/mois
2 jours/semaine= 350€ HT/mois
3 jours/semaine = 450€ HT/mois

Pas de caution et pas d'engagement minimum.

Et à la clé, une bonne ambiance de travail, plein de motivation et la possibilité d'échanger et de se faire connaître! 😀

Pour toute question complémentaire, n'hésitez pas !

́s

Adresse

Les Sables-d'Olonne
85180

Téléphone

+33615642503

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