Capsule temporelle

07/10/2026

Il y a quelques années, si l'on m'avait dit que j'accompagnerais un jour des personnes dans leur évolution professionnelle… je ne l'aurais probablement pas cru.

J'étais alors manager dans l'industrie.

Je travaillais sur les flux, les processus, l'organisation.

Avec le temps, j'ai compris que ce qui me passionnait le plus n'était pas l'organisation.

C'étaient les personnes.

Les voir progresser.

Les écouter.

Les aider à retrouver confiance.

Les voir révéler des talents qu'elles ne soupçonnaient pas.

Aujourd'hui, cette conviction guide chacune de mes activités.

Que ce soit lors d'un bilan de compétences, dans l’accompagnement ou bien en recueillant un récit de vie avec Capsule Temporelle, je retrouve la même émotion.

Voir une personne reprendre conscience de la valeur de son propre parcours.

Finalement, nos histoires sont souvent plus riches que nous ne le pensons.

Et c'est peut-être là que commence la suite…

**RÉVÉLER** — ce que vous êtes

**CONSTRUIRE** — ce que vous voulez devenir

**TRANSMETTRE** — ce que vous voulez laisser

01/10/2026

🌍 Aujourd’hui, c’est la Journée internationale des personnes âgées !
À cette occasion, découvrez le SALON DU BIEN VIEILLIR CHEZ SOI – 4ᵉ édition.
La Ville de Château-Gontier sur Mayenne et Pays de Château-Gontier , la Msp Motte Vauvert , le Ensemble Scolaire Saint-Michel/Robert Schuman et le Ch Haut Anjou organisent une journée dédiée au bien vieillir à domicile.

📅 Jeudi 1er avril 2027
📍 Espace Saint-Fiacre – Château-Gontier

👉 Venez découvrir des solutions et conseils autour de :
Santé 🩺
Mobilité 🚶‍♂️🚗
Loisirs 🎨
Aides financières 💰
Accompagnement 🤝
👉Un salon dynamique avec de nombreux intervenants, partenaires et exposants

‼ Exposants : candidatures jusqu’au 30 novembre 2026
🖊️urlr.me/NB9mCF

ℹ️ Infos : [email protected]
https://www.ch-hautanjou.fr/le-salon-du-bien-vieillir-chez-soi-de-chateau-gontier-sur-mayenne-edition-2027/


Département de la Mayenne Agence régionale de santé Pays de la Loire

29/09/2026

Il n’y a pas d’âge pour garder son âme d’enfant. ✨

🎧 Dans ce nouvel épisode audio, je suis parti à la rencontre d’une personne fascinante. Au fil de la discussion, au détour d’un souvenir, elle m’a confié sa passion secrète pour les dessins animés.

🔊 A écouter en famille

👉 A vous maintenant ?

27/09/2026

Pourquoi ces deux activités vont ensemble ?

On m'a récemment posé cette question :

« Quel est le lien entre un bilan de compétences et Capsule Temporelle ? »

Au début, j'avais tendance à répondre avec mes activités.

Aujourd'hui, je réponds avec une conviction.

Nous passons notre vie à accumuler des expériences.

Certaines deviennent des compétences.

D'autres deviennent des souvenirs.

Mais toutes racontent quelque chose de nous.

Dans un bilan de compétences, on prend le temps de regarder son parcours pour construire l'avenir.

Avec Capsule Temporelle, on prend le temps de regarder son parcours pour le transmettre.

Dans les deux cas, une même question revient :

Qu'est-ce que votre histoire dit de vous ?

C'est cette question qui me passionne.

Parce que je suis convaincu que chaque personne possède déjà une grande partie des réponses qu'elle cherche.

Il suffit parfois d'un accompagnement pour les révéler.

Révéler les parcours.Construire l'avenir.Transmettre l'essentiel.

25/09/2026

Une belle journée en préparation !

🌍 SALON DU BIEN VIEILLIR CHEZ SOI – 4ᵉ édition : les candidatures sont ouvertes !

La Ville de Château-Gontier sur Mayenne et Pays de Château-Gontier , la Msp Motte Vauvert , le Ensemble Scolaire Saint-Michel/Robert Schuman et le CH Haut Anjou organisent une journée dédiée au bien vieillir à domicile.

📅 Jeudi 1er avril 2027
📍 Espace Saint-Fiacre – Château-Gontier
🕙 De 10h à 18h

👉 Venez découvrir des solutions et conseils autour de :
🩺 Santé
🚶‍♀️ Mobilité
🎨 Loisirs
💰 Aides financières
🏡 Habitat et adaptation du logement
🤝 Accompagnement et services

👉Un salon dynamique avec de nombreux intervenants, partenaires et exposants

Vous êtes professionnel, association, institution ou acteur local et vous proposez des solutions, services ou conseils pour favoriser le bien vieillir à domicile ?
👉 Rejoignez-nous en tant qu’exposant ou partenaire : les candidatures sont ouvertes jusqu’au 30 novembre 2026 !

🖊️ Candidatez dès maintenant :
urlr.me/NB9mCF

ℹ️ Une question ?
📧 [email protected]

🔎 Toutes les informations sur le salon :
https://www.ch-hautanjou.fr/le-salon-du-bien-vieillir-chez-soi-de-chateau-gontier-sur-mayenne-edition-2027


Département de la Mayenne Agence régionale de santé Pays de la Loire

24/09/2026

👴👵SALON DU BIEN VIEILLIR 2027 : APPEL À CANDIDATURES

Organisé par la Ville et le Pays de Château-Gontier, le Centre Hospitalier du Haut Anjou, la Maison de Santé pluriprofessionnelle de la Motte-Vauvert et l'Ensemble Scolaire Saint-Michel/Robert Schuman, le Salon du Bien Vieillir chez soi revient en 2027. Il se tiendra le jeudi 1er avril, de 10h à 18h à l'Espace Saint-Fiacre.

Cette 4e édition proposera solutions et conseils autour de
🩺 Santé
🚶‍♀️ Mobilité
🎨 Loisirs
💰 Aides financières
🏡 Habitat et adaptation du logement
🤝 Accompagnement et services

🟣Vous souhaitez être exposant ou partenaire, c'est le moment de vous faire connaître ! 👇
urlr.me/NB9mCF

👉 Les candidatures sont ouvertes jusqu’au 30 novembre 2026 !

ℹ️ Une question ?
📧 [email protected]

19/09/2026

Révéler. Construire. Transmettre ⤵︎

Trois verbes qui résument ce qui m’anime dans mon métier : **accompagner les parcours de vie et les transitions**.

🌱 Révéler les parcours — Accompagnement
J’accompagne les personnes à mieux se connaître, à prendre conscience de leurs ressources et à comprendre ce qui les fait avancer.
Un espace pour prendre du recul, clarifier ce qui compte et retrouver de l’élan.

🧭 Construire l’avenir — Bilan de compétences
Chez **Co-&quilibre à Château-Gontier**, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent faire le point sur leur parcours, identifier leurs compétences et construire un projet professionnel qui leur ressemble.

📖 Transmettre l’essentiel — Récit de vie
Avec capsule temporelle, j’accompagne les personnes dans la mise en récit de leur histoire, pour donner du sens à leur parcours et transmettre ce qui compte aux générations futures.

Trois approches, trois temporalités…
Le présent pour mieux se connaître.
L’avenir pour construire.
Le passé pour transmettre.

Et au cœur de chacune : la personne, son histoire, ses ressources et ce qu’elle souhaite en faire...

18/09/2026

CAPSULE TEMPORELLE ⤵︎

◉ RÉVÉLER — ce que vous êtes ▻ Accompagnement personnalisé

◉ CONSTRUIRE — ce que vous voulez devenir ▻ Bilan de compétence

◉ TRANSMETTRE — ce que vous voulez laisser ▻ Récit de Vie audio

Passé à raconter. Présent à révéler. Futur à construire. Je suis là pour chaque étape.

17/09/2026

TRANSMETTRE
Le récit de vie · Capsule Temporelle

Une vie mérite d’être racontée.

Ses souvenirs.
Ses rencontres.
Ses choix.
Ses mots.

ET avec sa voix !

Parce qu’un jour, il ne restera que les souvenirs.

Faites raconter. Conservez. Transmettez.

❤️ Une histoire aujourd’hui.
🌿 Un héritage pour demain.

capsuletemporelle.fr

16/09/2026

✨ Construire ce que vous voulez devenir commence par mieux comprendre qui vous êtes aujourd’hui.

Vous vous posez des questions sur votre avenir professionnel ?
Vous avez envie de changement, mais vous ne savez pas encore dans quelle direction aller ?
Vous sentez que votre métier ne correspond plus vraiment à vos envies, vos valeurs ou vos aspirations ?

👉 Et si un bilan de compétences était le point de départ ?

Un bilan, ce n’est pas simplement faire le point sur son CV.

C’est prendre le temps de :
🔎 identifier vos compétences et vos talents
💡 comprendre ce qui vous motive vraiment
🧭 clarifier vos envies et vos priorités
🌱 révéler des possibilités que vous n’aviez peut-être pas envisagées
🚀 construire un projet professionnel qui vous ressemble

Parce que votre parcours ne définit pas votre avenir.

Vous pouvez construire la suite. À votre rythme, avec du sens et une direction claire.

📍 Co-Equi'Libre
2 Pl. de la Mairie
53200 Château-Gontier-sur-Mayenne
06 95 67 22 99

💬 Et vous, si vous pouviez réinventer votre vie professionnelle aujourd’hui, qu’aimeriez-vous construire ?