Regards sur soi

Regards sur soi Rédaction de contenus et d’ouvrages biographiques ou autobiographiques, à visée promotionnelle, généalogique ou thérapeutique.

L’arbre est universel. Tout le monde sait ce qu’est un arbre et ce qui le compose : des racines, un tronc, des branches,...
15/04/2024

L’arbre est universel. Tout le monde sait ce qu’est un arbre et ce qui le compose : des racines, un tronc, des branches, des feuilles… Ce qui rend cet outil facilement accessible à tous et parfaitement adapté pour se présenter d’une nouvelle façon.

De nos racines à nos fruits, en passant par un solide tronc, chacun peut redessiner une vie droite et fière, avec des rêves, des espoirs, des compétences et les belles rencontrent qui les soutiennent.

Cet atelier est particulièrement fait pour vous si vous avez besoin de vous reconnecter avec vous-même et si vous ressentez le besoin de :
👋 Mieux vous connaître
👋 Aller à la recherche de votre projet (orientation, transition de vie…)
👋 Travailler le manque de confiance en soi ou d’estime de soi
👋 Vous sortir de l’isolement
👋 Retrouver du sens
👋 Travailler votre identité personnelle ou professionnelle

Pour vous inscrire :
👉 Lien dans ma bio (ateliers introspectifs)
👉 Par mail sur [email protected]
👉 En m’envoyant un message privé
👉 Par téléphone en m’appelant au 06 34 60 20 08

Infos pratiques :
🔹 Rendez-vous le 27 avril de 14h à 18h
🔹 A Le Rancard, 259 rue Vendôme 69003 LYON
🔹 Tarif : 35 € par personne (à régler sur place en chèque, espèces ou directement en ligne au moment de l’inscription)





L’Arbre de Vie est considéré comme un des outils phares des Pratiques Narratives, particulièrement utilisé en individuel...
11/04/2024

L’Arbre de Vie est considéré comme un des outils phares des Pratiques Narratives, particulièrement utilisé en individuel ou en collectif pour accompagner les transitions de vie, l’orientation, l’estime de soi, la recherche de sens, la cohésion de groupe, pour sortir la personne de l’isolement et pour aller chercher les préférences du client.

Cet atelier est particulièrement fait pour vous si vous avez besoin de vous reconnecter avec vous-même et si vous ressentez le besoin de :
👋 Mieux vous connaître
👋 Aller à la recherche de votre projet (orientation, transition de vie…)
👋 Travailler le manque de confiance en soi ou d’estime de soi
👋 Vous sortir de l’isolement
👋 Retrouver du sens
👋 Travailler votre identité personnelle ou professionnelle

Pour vous inscrire :
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Infos pratiques :
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🔹 A Le Rancard, 259 rue Vendôme 69003 LYON
🔹 Tarif : 35 € par personne (à régler sur place en chèque, espèces ou directement en ligne au moment de l’inscription)





L’Arbre de vie parle de ce qui nous est précieux, ce que nous incarnons dans la vie. Il résume tous les fondements d’une...
09/04/2024

L’Arbre de vie parle de ce qui nous est précieux, ce que nous incarnons dans la vie. Il résume tous les fondements d’une histoire préférée, qu’il ne nous reste plus qu’à épaissir.

Au fur et à mesure que notre arbre se dessine, nous voyons émerger des traces d’histoires alternatives jusqu’alors restées dans l’ombre. Ces traces sont autant de pistes vers de nouvelles trames narratives de notre identité.

Les faits ne changent pas lorsque nous revisitons et réécrivons nos histoires de vie, mais leur signification peut changer. Le sens des histoires peut se transformer par les événements sur lesquels nous faisons le choix de nous focaliser.

Nous sommes tous libres de décider ce qui mérite ou ne mérite pas d’être sur notre arbre. Avoir ce choix là, c’est apprendre à redevenir auteur de sa vie.

Cet atelier est particulièrement fait pour vous si vous avez besoin de vous reconnecter avec vous-même et si vous ressentez le besoin de :
👋 Mieux vous connaître
👋 Aller à la recherche de votre projet (orientation, transition de vie…)
👋 Travailler le manque de confiance en soi ou d’estime de soi
👋 Vous sortir de l’isolement
👋 Retrouver du sens
👋 Travailler votre identité personnelle ou professionnelle

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🔹 Tarif : 35 € par personne (à régler sur place en chèque, espèces ou directement en ligne au moment de l’inscription)





05/04/2024

L’Arbre de vie parle de ce qui nous est précieux, de ce que nous incarnons dans la vie.

Il résume tous les fondements d’une histoire préférée, qu’il ne nous reste plus qu’à épaissir.

Au fur et à mesure que notre arbre se dessine, nous voyons émerger des traces d’histoires alternatives jusqu’alors restées dans l’ombre.
Ces traces sont autant de pistes vers de nouvelles trames narratives de notre identité.

Les faits ne changent pas lorsque nous revisitons et réécrivons nos histoires de vie, mais leur signification, elle, peut changer.
Le sens des histoires peut se transformer par les événements sur lesquels nous faisons le choix de nous focaliser.

Nous sommes tous libres de décider ce qui mérite ou ne mérite pas d’être sur notre arbre.

Avoir ce choix-là, c’est apprendre à redevenir auteur de sa vie.

Cet atelier est particulièrement fait pour vous si vous avez besoin de vous reconnecter avec vous-même et si vous ressentez le besoin de :
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03/04/2024

Les fruits sont les cadeaux que l’arbre produit quand il va bien.

Même dans les moments difficiles peuvent arriver de belles surprises qu’il est utile d’identifier.

❓ Qu’est-ce que la vie m’a offert ?
❓ Quels sont les cadeaux que la vie m’a apportés ?

Cela peut être de petites choses, une parole réconfortante, une aide imprévue, un geste de soutien…

Développez votre capacité à voir les petits moments lumineux de votre vie et découvrez qu’une épreuve peut parfois devenir un cadeau.

Cet atelier est particulièrement fait pour vous si vous avez besoin de vous reconnecter avec vous-même et si vous ressentez le besoin de :
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01/04/2024

S’isoler est le comportement le plus commun d’une personne qui vit des difficultés.

Même si elle est objectivement entourée, elle peut se sentir seule dans ce qu’elle vit.

Or, les problèmes peuvent être résolus, ou en tout cas être mis sur la voie des solutions dès lors qu’on se relie aux autres.

Avec les feuilles, l’idée est de constituer votre club de soutien.

Intégrons et revalorisons la contribution des personnages qui comptent dans votre vie.

❓ Qui sont vos alliés ?
❓ Qui sont les personnes qui ont ou qui ont eu une influence positive dans votre vie ?
❓ Vers qui vous retournez-vous quand vous avez besoin de force ?

Cet atelier est particulièrement fait pour vous si vous avez besoin de vous reconnecter avec vous-même et si vous ressentez le besoin de :
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Infos pratiques :
🔹 Rendez-vous le 27 avril de 14h à 18h
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28/03/2024

Une fois que l’on a exploré d’où l’on vient, que l’on s’est relié à ses besoins et à ses forces, le ciel apparaît plus dégagé.

Le moment est venu de se tourner vers l’avenir, plus sereinement.

Identifions ce que vous souhaitez pour votre vie.

Que ce soit concret ou utopiste, tout ce que l’on recueillera ici éclairera l’orientation que vous souhaitez donner à votre vie.

C’est un premier pas immense pour en redevenir l’auteur.

❓ Quelles sont les prochaines étapes de votre voyage ?
❓ Qu’est-ce qui me donne envie d’avancer ?
❓ Quels sont les rêves, les projets et les espoirs que vous nourrissez pour votre vie ?

Cet atelier est particulièrement fait pour vous si vous avez besoin de vous reconnecter avec vous-même et si vous ressentez le besoin de :
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26/03/2024

En nous attardant sur votre tronc, nous allons nous relier à vos forces et identifier les compétences et les ressources que vous avez développées tout au long de votre vie.

❓ Qu’est-ce qui vous a permis de rester debout, d’avancer, de vous adapter à des situations peut-être parfois difficiles, de surmonter des épreuves, de vivre des réussites ?

Honorons vos savoirs trop souvent clandestins, car inconscients.
Rendons exceptionnel ce qui peut vous paraître normal.
Réappropriez-vous vos compétences !

❓ Qu’est-ce qui fait que, malgré les tempêtes, votre arbre est toujours debout et vivant ?

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22/03/2024

Avec le sol, nous entrons dans le présent.

Il s’agit ici d’identifier vos besoins pour les faire vivre et en prendre soin.

❓ De quoi votre arbre a-t-il besoin pour grandir et se déployer ?
❓ De quoi est-ce qu’il convient de nourrir votre sol pour afin que vous puissiez développer un tronc solide, des branches robustes, un beau feuillage, de beaux fruits, et que la sève circule bien dans l’ensemble ?

Donnez-vous accès à ce dont vous avez besoin pour votre vie.

❓ Comment les faire exister ?
❓ Comment réhonorer des valeurs bafouées ?

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20/03/2024

🌳 L’arbre de vie est un outil de soutien psychosocial basé sur les Pratiques Narratives.
Il utilise les différentes parties de l’arbre comme métaphore pour représenter les différents aspects de nous-mêmes 🌳

L’objectif de l’arbre de vie est de nous relier à nos forces et de trouver des réponses à la question suivante : « vers quoi je me retourne quand j’ai besoin de force ? »

Il ouvre des espaces et des opportunités pour raconter, entendre et explorer des histoires d’espoir, de valeurs partagées et de connexions.

Faisant redécouvrir à chacun ses forces et ses ressources, reliant aux autres, redonnant du sens à chaque parcours de vie, il restaure la fierté, remobilise et rend plus résilient.

Il est particulièrement utile pour accompagner les transitions de vie, l’orientation, l’estime de soi, la recherche de sens et pour sortir les individus de l’isolement.

Cet atelier est particulièrement fait pour vous si vous avez besoin de vous reconnecter avec vous-même et si vous ressentez le besoin de :
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Convoquer les souvenirs, définir ce qui est racontable et ce qui ne l’est pas, trouver les mots justes, me libérer du po...
18/03/2024

Convoquer les souvenirs, définir ce qui est racontable et ce qui ne l’est pas, trouver les mots justes, me libérer du poids de la honte… J’ai pu expérimenter les bienfaits de l’écriture autobiographique après 20 ans de silence. J’ai choisi de révéler, puis de sublimer mon vécu.

Forte de cette expérience de transformation, j’aide désormais les autres à se réconcilier avec leur histoire, à prendre conscience de la richesse de leur parcours, afin qu’ils portent un nouveau regard sur eux-mêmes et redeviennent auteurs de leur vie.

J’offre à celles et ceux qui se sentent enfermés dans leur histoire ou dans une facette de leur identité, l’opportunité de se (re)découvrir autrement.






C'est ce soir !Il reste quelques places pour participer à notre atelier d'écriture et d'expression créative dédié à la b...
14/03/2024

C'est ce soir !

Il reste quelques places pour participer à notre atelier d'écriture et d'expression créative dédié à la beauté et à la sensibilité.

RDV de 19h à 21h30 au Rancard - 259 rue Vendôme - 69003 LYON

Lo**ta, de La Floraison Littéraire et moi-même vous y retrouverons avec joie !

Adresse

254 Rue Vendôme
Lyon
69003

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