Emm'&vous - Bilan de compétences

Emm'&vous - Bilan de compétences Je t'aide à reprendre le contrôle de ta vie pro ! 🤝🏻

26/08/2026

Enregistre ce réel AVANT de replonger dans le rush 📌

On reprend souvent en pilote automatique, sans jamais s’accorder le temps de vraiment se demander si on va dans la bonne direction.

Ces 3 questions ne changeront pas ta vie en 3 minutes. Mais elles peuvent ouvrir la bonne porte 🌿

Laquelle te fait le plus réagir ? Dis-moi en commentaire 👇

Et si tu veux creuser, mon Cahier Ikigai est en bio 💛



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Je suis Emma 🌼

Consultante en accompagnement professionnel certifiée - Bilan de compétences | Gestion de carrière | Entrepreneuriat 💫

Si tu sens le besoin de prendre un temps pour toi, pour faire un pas de côté et te reconnecter à qui tu es vraiment profondément, tu peux m’envoyer un mp.

21/08/2026

Rappel de rentrée pour celles et ceux qui se comparent en ce moment 🌿

Il n’existe aucun calendrier officiel de la réussite. Personne n’a décrété qu’à tel âge tu devais « avoir trouvé », ni qu’à partir de tel autre c’était « trop t**d ».

Certaines fleurissent tôt, d’autres plus t**d. Aucune n’est en ret**d. Ton rythme est le bon, même s’il ne ressemble pas à celui des autres 💛

Enregistre ce post pour les jours de comparaison 📌

Et dis-moi : sur quoi tu te mets trop de pression en ce moment ? 👇



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Consultante en accompagnement professionnel certifiée - Bilan de compétences | Gestion de carrière | Entrepreneuriat 💫

Si tu sens le besoin de prendre un temps pour toi, pour faire un pas de côté et te reconnecter à qui tu es vraiment profondément, tu peux m’envoyer un mp.

20/08/2026

Tu t’es lancé.e dans une reconversion pro avec une super énergie. Mais maintenant que tu as quitté ton job, tu doutes et tu te sens seul.e ?

C’est normal : tu es dans la zone neutre.

William Bridges le dit clairement : toute transition passe par une fin, une zone neutre puis un nouveau départ.

Ce flottement que tu ressens là, maintenant ? C’est NORMAL et ça a une fin 🤗

Savoir où tu en es dans le processus, c’est déjà moins subir.

🎙️ Episode complet du podcast dispo sur toutes les plateformes d’écoute et YouTube

👉 Histoires de reconversions professionnelles - Emmetvous



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Je suis Emma 🌼

Consultante certifiée en accompagnement professionnel - Bilan de compétences | Gestion de carrière | Entrepreneuriat 💫

Besoin d’y voir plus clair sur où tu en es dans ta transition ? MP ouvert ou lien en bio pour ton appel découverte gratuit.

18/08/2026

Tu n’as pas à porter le poids de ta reconversion tout.e seul.e.

Mais parfois ça peut être compliqué de se senti vraiment entouré.e.

Sans jugement, sans conseils non désirés, sans peurs transposées.

Alors si tu ne trouves pas dans ton entourage la personne qui t’aidera à traverser ta transition professionnelle sereinement : je suis là pour t’accompagner dans ce cheminement 🤗

🎙️ Episode complet du podcast dispo sur toutes les plateformes d’écoute et YouTube
👉 Histoires de reconversions professionnelles - Emmetvous



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Consultante certifiée en bilan de compétences

Besoin d’un espace pour déposer tout ça ? MP ouvert ou lien en bio pour ton appel découverte.

17/08/2026

Dis-moi que je suis pas la seule à avoir ressenti ça 😅

Cette sensation d’être déjà vidé.e AVANT même d’avoir vraiment repris… on la normalise beaucoup trop.

Une rentrée qui te donne la boule au ventre chaque année, ce n’est pas une fatalité. C’est un signal.

Si tu veux transformer ce « bof » en vrai point de départ, le questionnaire gratuit est en bio 💛



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Si tu sens le besoin de prendre un temps pour toi, pour faire un pas de côté et te reconnecter à qui tu es vraiment profondément, tu peux m’envoyer un mp.

13/08/2026

On te l’a peut-être jamais dit : une reconversion, c’est aussi un deuil.

Dans cet épisode de podcast, je reviens sur une phase souvent invisible dans les transitions professionnelles : après être sorti.e du déni, il faut accepter de dire au revoir.

Pas juste à un poste. A une partie de son identité professionnelle, à un secteur, à une version de soi qu’on a construire pendant des années.

Ce que je remarque souvent en accompagnement c’est que cette étape peut être très énergivore et que parfois on ne se donne pas le droit de la vivre pleinement.

On veut “avancer vite”, “être positif.ve”, “se projeter”. Alors qu’accepter que ce qu’on a vécu est terminé peut prendre du temps, et c’est normal.

🎙️ Episode complet du podcast dispo sur toutes les plateformes d’écoute et YouTube

👉 Histoires de reconversions professionnelles - Emmetvous



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12/08/2026

On attend souvent d’aller « vraiment mal » pour s’autoriser à changer.

Mais la vérité, c’est que ces petits signaux, la boule au ventre, la voix qu’on fait taire, l’envie qu’on ressent devant les autres, ils parlent bien avant le burn-out.

Tu en coches combien ? (sans jugement, promis 👇)

Et si tu veux aller plus loin que le simple constat, le questionnaire gratuit « Réaligne-toi » est en bio. Quelques minutes pour y voir plus clair 💛



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11/08/2026

3h du matin. Ton cerveau tourne. Les mêmes scénarios catastrophes qui repassent en boucle 🌀

Dans cet épisode de podcast, , coach en santé et en énergie, met des mots sur un mécanisme qu’on connaît tous.tes : tant qu’une peur n’est pas confrontée à la réalité, elle s’auto-entretient.

Elle ne fait que grossir. Elle épuise. Elle peut même empêcher de dormir.

Et rester seul.e avec ses pensées : c’est souvent ce qui aggrave le plus la situation.

Pas parce qu’on est faible, mais parce qu’une peur qu’on garde pour soi n’a aucune chance d’être confrontée à autre chose qu’elle-même…

Un réflexe simple à tester la prochaine fois qu’une pensée tourne en boucle : la sortir de ta tête.

A voix haute, à l’écrit, à quelqu’un.

Le simple fait de la formuler change souvent sa taille.

🎙️ Episode complet du podcast dispo sur toutes les plateformes d’écoute et YouTube

👉 Histoires de reconversions professionnelles - Emmetvous



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08/08/2026

Tu n’as jamais appris à dire non. Et ça te coûte cher (en énergie, en confiance, en posture).

Dans cet épisode de podcast, , coach en santé et en énergie, met avant un sujet primordial dans l’épanouissement pro : apprendre à poser ses limites et protéger son énergie face à des relations ou environnements toxiques.

Et souvent c’est la peur qui nous empêche d’oser et de nous affirmer. Peur du rejet. Peur ne plus être aimé.e. Peur du jugement des autres.

Dans la reconversion pro, si ce travail d’affirmation de soi n’est pas fait, on risque grandement de répéter les mêmes schémas (qu’on voulait pourtant quitter).

Se reconvertir, c’est pas seulement changer de métier. C’est aussi apprendre à prendre sa place autrement.

🎙️ Episode complet du podcast dispo sur toutes les plateformes d’écoute et YouTube

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06/08/2026

Je sais que tu aimerais être tout le temps régulière, avec le même niveau d’énergie. Mais ton corps n’est pas constant et c’est bien normal.

Dans cet épisode de podcast, , coach en santé et en énergie, aborde les phases du cycle féminin comme clé de lecture pour adapter son quotidien professionnelle à son énergie disponible.

Tu peux aussi tester en observant toi-même ton cycle et en notant ton niveau d’énergie sur le mois à venir. Tu auras des indications claires et précises concernant tes propres besoins.

Si tu veux faire de ton énergie un atout dans ta reconversion pro : le podcast est disponible sur toutes les plateformes d’écoute et YouTube.

👉 Histoires de reconversions professionnelles - Emmetvous



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