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QIDO • Massage Assis en entreprise & École Pro
+10 ans d’expertise terrain • Méthode QIDO
Formations orientées entreprise — adaptables cabinet
📍 Lyon — Auvergne-rhone-alpes

20/10/2026

🏢 Faut-il forcément avoir un cabinet pour exercer le massage assis Amma ?

Pas nécessairement ! Et c’est justement l’une des particularités de ce métier.

Le massage assis peut se pratiquer dans des environnements très différents : en entreprise, lors d’événements, au sein de structures d’accueil…

🌍 Un même métier, mais autant de contextes qui demandent de savoir trouver sa place.

Car intervenir dans un bureau, sur un salon professionnel ou dans un espace dédié au bien-être, ce n’est pas tout à fait la même chose.

Chez QIDO École, cette réalité du terrain fait partie de notre approche pédagogique.

C’est aussi pour cette raison que notre formation comprend 10 heures de mise en application en structure d’accueil, pour permettre aux élèves de découvrir le massage assis dans un environnement professionnel.

🎓 Apprendre le massage assis, c’est aussi découvrir les différentes façons de l’exercer.

👉 Découvrez notre question n°16 dans ce nouveau carrousel !

13/10/2026

👀 88 %… Vous auriez deviné ?

Les troubles musculosquelettiques représentent 88 % des maladies professionnelles reconnues en 2024.

Un chiffre qui rappelle combien la prévention reste un enjeu du quotidien en entreprise. 💼

Chez QIDO, nous intervenons avec des formats simples à intégrer dans la journée de travail :

🙌 Massage Amma assis pour offrir un temps de relâchement et de récupération.
🌿 Ateliers Do-In pour transmettre des gestes que chacun peut réutiliser au quotidien.

Parce que prendre soin des équipes peut aussi commencer par créer, au cœur de la journée, un temps pour relâcher, récupérer et repartir. ✨

👉 Faites défiler pour découvrir ce qui se cache derrière ce 88 %.

📩 Envie d’imaginer une intervention dans votre entreprise ? Parlons-en.

06/10/2026

🖐️ Vous sauriez trouver votre acromion sans regarder une planche anatomique ?

Connaître le nom d’une structure, c’est une chose.
Savoir la repérer sous ses doigts en est une autre.

Dans ce nouveau numéro des Bonnes Questions, je vous propose justement de faire l’expérience.

Chez QIDO, l’anatomie palpatoire vient donner du sens à la pratique : repérer, comprendre ce que les mains rencontrent et ajuster son geste au corps que l’on touche.

Et parce que cette matière mérite une véritable expertise, elle est enseignée par F***y, kinésithérapeute.

👉 Faites le test avant de faire défiler le carrousel : où placeriez-vous vos doigts pour trouver votre acromion ?

29/09/2026

⏱️ 15 minutes. Pour changer quoi, vraiment ?

Parfois, un temps court suffit à créer une vraie coupure dans une journée qui s’enchaîne.

💆 Le massage Amma assis en entreprise se pratique habillé, directement sur le lieu de travail, dans un format facile à intégrer au planning.

📵 Un moment pour couper avec les écrans.
🧘 Pour relâcher les tensions.
🔋 Pour repartir avec un peu plus de disponibilité.

Et vous, 15 minutes dans votre journée… vous en feriez quoi ? 👇

15/09/2026

Quand on apprend un geste, il ne suffit pas de le regarder. Il faut l’essayer, le répéter… et parfois le reprendre plusieurs fois. 🙌

Être observé·e, recevoir une correction au bon moment, poser une question, recommencer, affiner une pression ou une posture : tout cela demande du temps et de la disponibilité.

C’est pour cette raison que chez QIDO, nous avons fait le choix de former des groupes de 4 à 12 élèves. 🌿

Une taille qui permet de pratiquer pleinement, d’échanger et surtout de ne pas devenir simplement « une personne parmi les autres » dans la salle.

Parce que dans l’apprentissage d’un métier manuel, la place accordée à chacun·e compte vraiment. ✨

👉 C’est le sujet de la question n°14 de notre série « Les bonnes questions ».

10/09/2026

☀️ Les vacances font du bien… mais comment en garder les bénéfices une fois la rentrée passée ?

Une étude menée auprès de salariés montre que les effets positifs des vacances sur le bien-être peuvent commencer à s’atténuer dès la première semaine de reprise.

📅 Les agendas se remplissent.
💻 Le rythme s’accélère.
⚡ L’énergie est de nouveau sollicitée.

Et si l’enjeu n’était pas seulement de revenir reposé… mais de créer, tout au long de l’année, de vrais temps de récupération au travail ?

Chez QIDO, nous intervenons directement en entreprise avec deux formats simples à intégrer dans la journée :

🙌 Massage Amma assis : une pause courte pour relâcher les tensions.
🌿 Ateliers Do-In : des gestes simples que les collaborateurs peuvent réutiliser au quotidien pour leur bien-être au travail (QVCT)

Parce que la prévention ne devrait pas attendre les prochaines vacances. 😉

Au travail, on relâche les tensions, pas les ambitions.

📌 Source : de Bloom, Geurts & Kompier, Journal of Happiness Studies, 2013.

31/08/2026

🙌 Apprendre un massage, c’est bien sûr apprendre à le pratiquer. Mais c’est aussi apprendre à le ressentir.

À l’École QIDO, chaque élève passe donc des deux côtés de la chaise : il pratique, mais reçoit également le massage Amma assis. ✨

Pourquoi ? Parce que certaines choses se comprennent autrement lorsqu’on les vit soi-même : une pression trop présente ou trop légère, un rythme agréable, une transition fluide…

💡 Ce ressenti devient ensuite un véritable repère pour affiner son toucher et mieux s’adapter à la personne massée.

🔄 Recevoir. Pratiquer. Ajuster.

Une autre façon d’apprendre, très concrètement.

Et vous, aviez-vous déjà pensé que recevoir pouvait aussi faire partie de l’apprentissage ? 👇

30/08/2026

Retenez simplement trois chiffres :

🏖️ 8 jours pour laisser le corps relâcher la pression.
🌿 20 minutes dehors pour respirer et changer de rythme.
🚴 150 minutes de mouvement par semaine… à votre façon.

Marcher 🚶
Nager 🏊
Pédaler 🚲
Danser 💃
Ou simplement prendre davantage l’air 🌳

L’essentiel n’est pas de tout faire parfaitement, mais de choisir ce qui vous fait réellement du bien. 🤍

Cet été :
⏳ du temps
☀️ du grand air
🤸 du mouvement

18/08/2026

☀️ Pas besoin d’un programme bien-être version commando pour profiter de l’été !

Retenez simplement trois chiffres :

🏖️ 8 jours pour laisser le corps relâcher la pression.
🌿 20 minutes dehors pour respirer et changer de rythme.
🚴 150 minutes de mouvement par semaine… à votre façon.

Marcher 🚶
Nager 🏊
Pédaler 🚲
Danser 💃
Ou simplement prendre davantage l’air 🌳

L’essentiel n’est pas de tout faire parfaitement, mais de choisir ce qui vous fait réellement du bien. 🤍

Cet été :
⏳ du temps
☀️ du grand air
🤸 du mouvement

11/08/2026

👐 Une formation au massage assis doit-elle aussi vous apprendre à préserver votre corps ?

💆‍♀️ Le corps du praticien est pleinement engagé dans chaque massage.

⚖️ Les appuis, la posture, les déplacements, le rythme et l’utilisation du poids du corps participent à un geste plus précis, plus fluide et plus confortable dans la durée.

🎓 À l’École QIDO, ces repères s’apprennent dès la formation, grâce aux démonstrations, à la pratique guidée et aux corrections individualisées.

🌿 Prendre soin des autres, c’est aussi apprendre à bien utiliser et à préserver son propre corps.

💬 Découvrez la question n°12 de notre série « Les bonnes questions ».

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Lyon

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Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
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Site Web

http://www.qidomassage.fr/

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