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🌸 Accompagnante de transitions de vie | Certifiée & qualifiée
J'accompagne les seniors, aidants et personnes en transition avec écoute et bienveillance.
✨ A vos côtés pour mieux vivre chaque étape.
🔹 Séances individuelles & ateliers collectifs

🧡 Et si prendre soin de soi commençait simplement par… se faire plaisir ?C'est la question qu'on a explorée ensemble le ...
04/06/2026

🧡 Et si prendre soin de soi commençait simplement par… se faire plaisir ?

C'est la question qu'on a explorée ensemble le 27 mai lors d'un atelier collectif pour l'association GLOBACITÉ.

Aidants, futurs retraités, personnes en transition de vie, on oublie souvent de se mettre dans l'équation.
Pourtant, l'estime de soi se cultive à tout âge, et ça commence par de petites choses du quotidien 💛

Ce que les participants en ont retenu ?
👉 Partir quelques jours
👉 Partager un repas entre amis
👉 Faire des activités qui nous valorisent
👉 S'accorder du temps

« On repart détendu » • « C'est simple, à refaire »

Ce type d'atelier, je le propose aussi pour votre entreprise ou votre association — en cabinet, en visio, près de chez vous 👇

Contactez-moi via le lien en commentaire ou sur ecoutsens.fr

02/06/2026

La retraite approche ?

Préparer sa retraite ne se limite pas aux démarches administratives ou financières.

C'est aussi préparer une nouvelle façon de vivre, de s'épanouir et de donner du sens à son quotidien.

💙 Écout'&Sens vous accompagne dans cette transition.

📞 Premier échange découverte. ✨

01/06/2026

Et vous... qui prend soin de vous ?

Lorsque l'on accompagne un parent, un conjoint ou un proche en perte d'autonomie, on pense souvent aux besoins des autres avant aux siens.

Pourtant, prendre soin de soi n'est pas un luxe. C'est une nécessité.

Chez Écout'&Sens, nous accompagnons les aidants avec écoute, bienveillance et sans jugement.

💙 Un temps pour vous.
💙 Un espace pour souffler.
💙 Un accompagnement adapté à votre situation.

➡️ Découvrez notre accompagnement et réservez un premier échange.

La vie évolue sans demander la permission.Elle change, déborde, casse parfois ce qu’elle était hier.Et au milieu de ce m...
30/05/2026

La vie évolue sans demander la permission.
Elle change, déborde, casse parfois ce qu’elle était hier.

Et au milieu de ce mouvement, il y a des femmes qui choisissent malgré tout de prendre soin du vivant.

Être mère, c’est peut-être ça :
aimer assez fort pour accompagner ce qui nous échappe.

Aujourd’hui, nous célébrons toutes les mamans, mais aussi toutes les femmes qui prennent soin, soutiennent, transmettent, aiment et font grandir la vie autour d’elles, sous mille formes différentes. 🤍

Une pensée également pour celles qui désirent être mères, celles qui ont perdu, celles pour qui cette journée est douce… ou plus difficile.

Si ces mots vous touchent, partagez les à une femme précieuse dans votre vie. 🌿

Bonne fête à toutes celles qui aiment avec le cœur.

On peut être entouré…et malgré tout ressentir une forme de solitude.Parce que parfois, ce n’est pas la présence qui manq...
25/05/2026

On peut être entouré…
et malgré tout ressentir une forme de solitude.

Parce que parfois, ce n’est pas la présence qui manque.

C’est le sentiment d’être compris.
Écouté.
Ou simplement de pouvoir déposer ce que l’on ressent.

Quand les enfants ont leur vie, que le travail s’arrête ou que les habitudes changent, certaines émotions peuvent prendre plus de place.

Et cela ne veut pas dire qu’il y a quelque chose “qui ne va pas”.

C’est humain.

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir seul… même entouré ?

Quand les enfants quittent la maison, quelque chose change.Le rythme.Le bruit.Les habitudes.Et parfois, un silence s’ins...
21/05/2026

Quand les enfants quittent la maison, quelque chose change.

Le rythme.
Le bruit.
Les habitudes.

Et parfois, un silence s’installe.

On peut être heureux de voir ses enfants prendre leur envol…
et ressentir malgré tout une forme de vide.

Parce qu’une nouvelle étape commence aussi pour soi.

Et si cette période devenait peu à peu un espace pour se retrouver, prendre soin de soi, ou redonner une place à ses envies ?

Comment avez-vous vécu cette transition ?

En France, des millions de personnes accompagnent un proche chaque jour.Un parent.Un conjoint.Un enfant.Un proche malade...
21/05/2026

En France, des millions de personnes accompagnent un proche chaque jour.

Un parent.
Un conjoint.
Un enfant.
Un proche malade, âgé ou en situation de handicap.

Et pourtant… beaucoup d’aidants restent invisibles.

Ils portent énormément.
Souvent en silence.
Parfois au détriment de leur santé, de leur travail ou de leur équilibre.

C’est pour cela que le Syndicat National des Aidants (SNA) a été créé :
pour faire reconnaître la réalité des aidants, défendre leurs droits et faire entendre leur voix.

Aujourd’hui, nous souhaitons aussi recueillir des témoignages.

Parce que derrière les chiffres, il y a des vécus.
Des fatigues.
Des renoncements.
Mais aussi beaucoup d’amour, de courage et d’humanité.

👉 Êtes-vous aidant(e) ou l’avez-vous été en Ille-et-Vilaine ?
Votre témoignage compte.

Vous pouvez le partager en commentaire, en message privé ou par mail :
📩 [email protected]

Il y a des choses que je ne ferai jamais dans un accompagnement.Je ne vous forcerai pas.Je ne vous jugerai pas.Je ne vou...
11/05/2026

Il y a des choses que je ne ferai jamais dans un accompagnement.

Je ne vous forcerai pas.
Je ne vous jugerai pas.
Je ne vous ferai pas culpabiliser.
Je ne déciderai pas à votre place.

Parce que pour moi, un accompagnement doit avant tout être un espace de respect, d’écoute et de confiance.

Vous avancez à votre rythme, avec ce que vous êtes aujourd’hui.

De mon côté, je m’engage à vous accompagner avec sérieux, avec les bons outils, et dans le respect de vos besoins.

Parce que vous méritez un accompagnement humain, adapté… et respectueux de qui vous êtes.

Qu’est-ce qui compte le plus pour vous dans un accompagnement ?

Et si vous n’avanciez plus seul(e) ?Certaines périodes de vie peuvent être plus floues, plus lourdes ou simplement quest...
28/04/2026

Et si vous n’avanciez plus seul(e) ?

Certaines périodes de vie peuvent être plus floues, plus lourdes ou simplement questionnantes.
Dans ces moments-là, être entouré(e) et écouté(e) peut faire toute la différence.

Je propose des ateliers collectifs, ouverts à toute personne qui en ressent le besoin,
notamment en période de transition de vie (fin de carrière, retraite, rôle d’aidant…).
💬 partager ce qu’elle vit
💡 prendre du recul
🤝 trouver du soutien
🌿 recréer du lien en toute confiance

Le cadre est simple : bienveillance, respect et absence de jugement.
Chacun y vient avec son vécu, sans étiquette.

👉 Des petits groupes de 10 personnes pour préserver la qualité des échanges
👉 Des clés concrètes pour avancer plus sereinement

📍 À Rennes
📅 2 fois par mois

Si cela vous parle, vous pouvez m’écrire en message pour en discuter 🙂

Adresse

6 Bis Rue Pierre Texier
Montgermont
35760

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00

Téléphone

+33695352030

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