Vi'eux mais heureux

09/06/2026

Les roses fraîcheur de Paul
Aujourd’hui, avec cette chaleur, j’ai eu envie de préparer un petit moment de fraîcheur pour Paul.
🌹
J’ai créé des petites roses avec des cotons ronds imbibés de menthe des champs.

Pour leur donner un peu de couleur, j’ai ajouté quelques gouttes de colorant naturel.
J’ai préparé quatre roses rafraîchissantes :
une rose, une jaune, une bleue…
Puis je les ai déposées dans une petite boîte, au réfrigérateur, pour qu’elles soient bien fraîches.

J’en ai aussi préparé deux autres à la lavande, elles aussi mises au frais, pour apporter une sensation douce, apaisante et parfumée.

Pendant ce temps, j’ai aéré le salon, la chambre et la cuisine.
J’ai fait un petit brin de ménage, remis de l’ordre, puis j’ai refait le lit avec une jolie parure de draps en coton bleu ciel.

L’infirmière est arrivée et a aidé Paul à prendre sa do**he.
Quand il est revenu, il était tout beau : rasé, coiffé, avec un joli tee-shirt saumon et un pantalon léger en coton blanc.

Il sentait bon, il était frais, installé dans un environnement propre, doux et apaisant.
Parfois, prendre soin, ce sont de tout petits gestes :
une pièce aérée, des draps propres, une odeur de menthe, une touche de lavande, un vêtement léger, un sourire.

Et dans ces journées de chaleur, ces petits gestes deviennent essentiels.
Parce que le confort, la fraîcheur et la dignité de nos aînés passent aussi par ces attentions simples, humaines et pleines de douceur.

Vi’eux mais heureux
La vie, c’est maintenant.

31/05/2026

Aujourd’hui, c’est la fête des mères.
Une journée pour célébrer celles qui nous ont portés, élevés, transmis, consolés, guidés…
Celles qui sont encore là, celles qui veillent autrement, celles que l’on garde au creux du cœur.
Sur cette image, il y a des femmes, des générations, des sourires, des fleurs offertes comme des mercis silencieux.
Parce qu’une maman, une mamie, une arrière-mamie…
c’est souvent une histoire vivante.
Une mémoire.
Une tendresse.
Une force douce.
Aujourd’hui, offrons-leur plus qu’une fleur :
un appel, une visite, une main tenue, un souvenir raconté, un moment partagé.

Bonne fête à toutes les mamans, à toutes les mamies, et à toutes ces femmes qui donnent de l’amour à leur façon. 🌺

Vi’eux mais heureux
La vie, c’est maintenant.

27/05/2026

Bandes fraîcheur à la menthe des champs 🌿
Matériel
4 à 6 petites bandes de coton doux ou de tissu propre
1 bol d’eau fraîche, pas glacée
Quelques feuilles de menthe fraîche
1 petit vaporisateur, si tu en as un
1 boîte ou sachet propre pour les garder au frais
Option : quelques rondelles de concombre ou un peu d’hydrolat de menthe douce, mais pas obligatoire
Recette simple
Fais infuser une poignée de feuilles de menthe dans un bol d’eau fraîche pendant 15 à 20 minutes.
Trempe les bandes de tissu dans cette eau parfumée, puis essore-les bien. Elles doivent être humides, mais pas dégoulinantes.
Place-les dans une petite boîte au réfrigérateur pendant 30 minutes.
Ensuite, tu peux les poser doucement sur :
la nuque,
les poignets,
les avant-bras,
les chevilles,
ou le front, si la personne aime.
On laisse poser quelques minutes, puis on retire dès que la sensation n’est plus agréable.
Astuces importantes pour nos aînés
Ne jamais utiliser de tissu glacé directement sur la peau. Le froid trop fort peut être désagréable ou provoquer une réaction, surtout chez une personne fragile.
Évite les huiles essentielles de menthe poivrée, surtout chez les personnes âgées, asthmatiques, cardiaques, sous traitement, ou ayant une peau fragile.



La menthe fraîche dans l’eau suffit largement.
Toujours demander :
“Est-ce que cette fraîcheur te fait du bien ?”
La personne doit rester actrice de son confort.
Tu peux aussi préparer un petit panier “fraîcheur” avec : bandes humides, brumisateur, éventail, verre d’eau, petite serviette, chapeau léger pour les sorties.

25/05/2026

L’anniversaire de Gisèle : un âge où l’on compte les bonheurs
Nous avons passé une journée ensemble.
Gisèle, son petit-fils, sa petite-fille et moi.
C’était son anniversaire.
Un âge où, comme elle me l’a dit avec douceur,
“on ne compte plus les années… on compte les moments de bonheur.”
Alors ce jour-là, nous avons compté les sourires, les rires, les gestes, les découvertes, les petites maladresses et les grands éclats de vie.
Pour cette journée, nous avions préparé plusieurs activités :
Un atelier photo.
Un atelier argile.
Un atelier autour des cinq sens.
Et un atelier “tous à table les yeux bandés”.
Gisèle a perdu la vue, alors pour une fois, c’est elle qui allait nous apprendre.
Elle m’a appris le toucher du visage, l’écoute des bruits, la manière de se repérer, de marcher avec une canne, de sentir autrement ce que les yeux ne voient plus.
Au début, nous avons beaucoup rigolé.
Impossible de garder notre sérieux.
Puis son petit-fils a apporté son appareil photo.
Je suis allée chercher la petite clochette du salon et j’ai lancé :
— Aujourd’hui, c’est Gisèle qui prend les photos. Et toi, tu devras attirer son attention avec la clochette !
Quelle crise de fou rire…
Son petit-fils agitait la clochette, faisait des signes, bougeait dans le jardin, et Gisèle, guidée par le son, essayait de le photographier.
Ce n’était peut-être pas des photos parfaitement cadrées.
Mais c’étaient des photos pleines de vie.
Pendant ce temps, sa petite-fille préparait le repas et le dessert.
Il y avait dans la maison cette ambiance douce des jours précieux : des bruits de cuisine, des rires, des pas dans le jardin, des voix qui se répondent.
Puis nous avons fait quelques figurines avec de l’argile.
Un moment plus calme.
Plus lent.
Les mains dans la matière, les doigts qui cherchent, qui ressentent, qui créent.
Douceur, détente, présence.
Et puis nous sommes passés à table.
Et là… le délire total.
Tout le monde avec un bandana sur les yeux.
Même Gisèle.
Je crois que plus maladroite que moi, ce n’était pas possible.
Je n’arrivais même pas à porter une bouchée de petits pois à ma bouche.
Ils s’échappaient partout sur la table.
On riait tellement que ça devenait encore plus compliqué.
Et le dessert…
Il fallait tâtonner pour attraper un fruit, trouver le fromage blanc, ne pas renverser, deviner ce que l’on touchait.
Pour nous, c’était un jeu.
Pour Gisèle, c’est une réalité du quotidien.
Et c’est là que cette journée a pris tout son sens.
Nous n’avons pas seulement fêté un anniversaire.
Nous avons partagé un bout de son monde.
Nous avons découvert autrement.
Nous avons ri avec elle, appris avec elle, avancé avec elle.
Ce jour-là, Gisèle n’était pas “la personne qui ne voit plus”.
Elle était celle qui nous guidait.
Celle qui nous apprenait.
Celle qui riait de nos maladresses.
Celle qui nous montrait qu’il existe mille façons de voir la vie.
Et moi, ce jour-là, j’ai encore compris pourquoi Vi’eux mais heureux existe.
Pour ces instants-là.
Pour ces regards sans les yeux.
Pour ces mains qui racontent.
Pour ces rires qui réveillent.
Pour ces moments où l’on ne compte plus les années…
mais seulement le bonheur d’être ensemble.

16/05/2026

Vieillir.

Vieillir est une évidence.
Vieillir n’est pas un choix, mais une acceptation du temps qui passe.

Vieillir n’est pas désapprendre la vie,
c’est continuer à apprécier ce qui a été vécu,
et découvrir encore ce qu’il est possible — ou non — d’affronter.

Vieillir, c’est un long chemin où le corps demande davantage de douceur,
plus d’écoute,
et parfois un ralentissement du quotidien.

Mais vieillir, c’est aussi une beauté qu’il faut apprendre à regarder autrement.
Une beauté moins pressée, moins parfaite peut-être,
mais souvent plus vraie.

Vieillir n’est pas une défaite.
Ce n’est ni un corps changé, ni une peau ridée.
Car les rides ne sont pas des marques à cacher,
mais les traces d’un temps vécu,
de rires, de douleurs, d’épreuves traversées,
et d’instants aimés.

Vieillir, c’est continuer à exister,
à aimer,
à transmettre,
à ressentir.

Et peut-être qu’au fond,
vieillir devrait simplement nous apprendre à être plus tendres avec nous-mêmes.

15/05/2026

Il y a parfois une confusion très compréhensible chez nos aînés et leurs familles.

Pendant longtemps, beaucoup ont connu “la femme de ménage” : une personne qui venait entretenir la maison, faire les sols, la poussière, les sanitaires, parfois le linge.
Ce métier existe toujours, et il a toute sa valeur.

Mais l’aide à domicile, ce n’est pas seulement l’entretien du logement.
C’est aussi une présence.
Une écoute.
Un regard attentif.
Un accompagnement dans les gestes du quotidien.
Une aide aux repas.
Un soutien moral.
Un lien social.
Parfois même, une petite vigilance discrète qui permet de repérer qu’une personne fatigue davantage, mange moins, se déplace moins bien, ou semble plus isolée.

La différence est fondamentale, surtout lorsqu’une famille fait appel à une structure d’aide à domicile pour un parent âgé.
Une femme de ménage prend soin du logement.

Une aide à domicile accompagne aussi la personne dans sa vie quotidienne.
Les deux métiers sont utiles.
Les deux métiers méritent du respect.

Mais ils ne répondent pas exactement au même besoin.
Et pour nos aînés, qui ont parfois gardé l’ancien réflexe de dire “la dame de ménage”, il est important d’expliquer avec douceur que l’aide à domicile n’est pas seulement là pour “faire propre”.
Elle est là aussi pour préserver l’autonomie, le lien, la dignité et le bien-être.
Parce qu’à domicile, il ne s’agit pas uniquement d’entretenir une maison.

Il s’agit aussi d’accompagner une personne.

Aide à domicile et femme de ménage : deux métiers différents, tous deux précieux.

26/04/2026

Aujourd’hui, on est sortis.
Avec Daniel, nous sommes allés chercher José.
Direction un domaine… une rencontre avec des producteurs.
Fromages, pains, pâtés, foie gras…
Du vin, du miel…
La vie.

José avait mal.
Aux genoux.
À la hanche.
Sa vue est troublée par la DMLA.
Mais aujourd’hui…
👉 elle était radieuse.
Elle a chanté avec Daniel 🎶
Elle a goûté un peu de vin rouge 🍷

Et elle m’a dit en souriant :
“C’est bon pour ce que j’ai…”
Je lui ai répondu :
“Ah oui ? Et qu’as-tu ?”
Elle m’a regardée…
et m’a dit :
“La vieillerie.” 😂
Et on a ri.

Un vrai rire.
Un moment simple.
Un moment précieux.
Parce que oui…
il y a la douleur.
Mais il y a aussi :
🌿 la joie
🌿 le partage
🌿 la vie
👉 Aujourd’hui, José n’était pas une personne âgée.
Elle était une femme
qui chantait, goûtait, riait…
et vivait.
💛 Accompagner, ce n’est pas enlever la vie…
c’est continuer à la faire exister.

26/04/2026

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08/04/2026

Voilà pourquoi, même un lundi de Pâques, j’ai été présente.

Lundi, je suis allée voir Julien.
Il a 89 ans.
Depuis son AVC, il se déplace difficilement.

Il vit chez sa fille, Nadine.
Tous les deux sont veufs.
Julien et moi, nous nous entendons très bien.
Il adore les animaux.
Il a grandi dans une ferme, puis il a repris le relais de ses parents.

Nadine, elle aussi, a grandi dans cet univers.
Une enfance comme beaucoup d’enfants en rêveraient :
un poney nommé Poupon,
un lapin fermier nommé Oscar,
une chèvre, Bey.

Et parmi tous ses souvenirs, il y en avait un qu’elle aimait particulièrement :
la chasse aux œufs de Pâques.
Sa maman peignait de vrais œufs, y attachait parfois de petits rubans…
Certains étaient cuits, d’autres non.
Puis elle les cachait dans la ferme :
près des vaches, des moutons, dans le poulailler…
Les cousins, les cousines, quelques camarades d’école étaient là.
C’était une fête.

Alors je lui ai proposé une idée :
faire revivre un peu de cette journée à son petit-fils Mathéo,
5 ans, et permettre à Julien d’y assister malgré tout.
Pendant que Nadine partirait avec Mathéo pour la chasse aux œufs, moi, je resterais avec Julien.

Nous avons fait une visio sur tablette, pour qu’il puisse voir son arrière-petit-fils courir, chercher, rire… et vivre ce moment avec eux.

J’ai installé Julien confortablement.
J’ai placé la tablette bien en face de lui, sur la table à manger.
J’ai même apporté une grande loupe à poser devant l’écran,
pour que l’image soit plus facile à voir.

Et puis… j’avais aussi prévu une petite surprise.
Je suis venue avec Cacahuète, mon tout petit lapin d’un mois.

Julien était émerveillé.
Délicatement, il a pris cette petite boule de poils dans ses mains.

Il avait les larmes aux yeux, un sourire tendre, et il murmurait :
“Bonjour, tout petit bout… comme tu es mignon.”

Puis il a posé Cacahuète contre son épaule et, tout doucement, avec sa joue, il l’a caressé.

La visio a commencé.
Son arrière-petit-fils courait dans tous les sens,
plein de vie, plein de joie.

Et Cacahuète… s’est endormi sur le ventre de Julien.
Il y avait dans cette pièce quelque chose de très simple, et pourtant immense :
de l’enfance,
de la mémoire,
de la tendresse,
du lien.

Voilà pourquoi, même un lundi de Pâques, j’ai été présente.
Pour tout cet amour.

🌿 Vi’eux mais heureux

29/03/2026

Aujourd’hui, mon mari Daniel et moi avons eu la joie de découvrir l’association Arts en Mouvement à Clapiers, et nous avons été accueillis avec énormément de chaleur, de générosité et de bienveillance.
Merci du fond du cœur à toute l’équipe pour ce si beau moment de partage.
Nous avons eu plaisir à parler de vos activités, de votre univers artistique, et aussi à présenter notre projet Vi’eux mais heureux.
Ces échanges simples, humains et sincères sont précieux, et donnent envie de créer de belles choses ensemble.
Merci aussi pour ce joli moment créatif autour de votre panneau en forme d’arbre : j’ai été très touchée de pouvoir y déposer mon petit dessin, comme une trace de cette belle rencontre 🌴☀️
J’espère que nous aurons l’occasion de nous revoir bientôt pour imaginer, peut-être, un bel événement commun à Clapiers autour du lien, de la convivialité et du partage.
Encore merci pour votre accueil si chaleureux 💛
Vi’eux mais heureux