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17/01/2025

🍀 Si votre bonne résolution est de prendre soin de vous, premier rdv de l'année pour vous offrir un voyage intérieur, prendre le temps et profiter d'un espace propice à une connexion à vous-même !

😍 Au programme : ouverture du cœur ❣️avec le cacao sacré, ancrage, créativité, expression, relaxation profonde guidée 🥰 voyage inspiré de la sagesse amérindienne.

🍫 La "médecine" du cacao accroît les perceptions de nos corps émotionnels et énergétiques, et nous permet ainsi d'ouvrir les yeux sur ce que nous sommes prêts à recevoir, mettre en lumière nos blessures, faciliter les libérations émotionnelles, révéler nos conditionnements, cultiver notre amour-propre et accroître notre conscience ✨

Inscription : [email protected]

14/12/2024

Le dernier atelier "VOYAGE au 💗de ton être" a été sous le signe de la re-connection à son corps, à son mouvement naturel et à l'expression de sa nature profonde.

A travers des pratiques corporelles, énergétiques et méditatives nous avons plongé au💗 de nous-même et nous nous sommes délestées de tout ce qui pouvant faire barrage à notre élan naturel : les pensées limitantes, les injonctions, les émotions stagnantes, la déconnexion à soi.

C'est en équilibrant nos différentes énergies et facettes,

C'est en apprenant à les ressentir et à les re-connaître que nous pouvons pas à pas se reconnecter à notre puissance, identifier nos aspirations et avoir l’energie de se créer une vie plus alignée.

🤝🏼 Et de cesser d'envisager son corps comme un ennemi mais plutôt d'en faire un véritable allié qui nous aide à reprendre au quotidien les reines de notre vie.

💫 Merci aux participantes pour leur ouverture et d'avoir plongé au fil de ce voyage dans les différentes propositions.

Merci pour votre confiance et votre implication.

On se retrouve le 17 janvier 2025 pour un nouveau cycle d’ateliers collectifs VOYAGE au 💗 de ton être.

👉🏻 Si tu as le sentiment de ne plus t'appartenir et de manquer d'énergie pour te remettre au 💗 de ta vie, je t'invite à venir expérimenter cet atelier au sein duquel tu vas pouvoir identifier ce qui t'empêche de te créer une vie alignée et épanouissante.

Et aussi de puiser des ressources en toi et autour de toi pour impulser une véritable transformation en dehors de cet espace.

Au plaisir de favoriser ton déploiement 💃

Estelle

09/12/2024

VOYAGE au 💗 de ton être

Tu es dans une phase de transition personnelle et tu te sens en manque de repère pour opérer ce changement de façon durable et constante.

Tu sens que quelque chose en toi résiste à ce changement et tu cherches à te libérer de ces résistances.

Lorsque j'ai décidé de quitter un job alimentaire pour m'engager vers l'entrepreneuriat, j'ai beaucoup tâtonné et je manquais de repère pour me créer une vie alignée à mes aspirations profondes.

J'avais beaucoup de mal à garder une constance et je manquais de positionnement pour affirmer pleinement mes aspirations. Je me laissais déstabilisée par mon entourage, j'avais tendance à ne pas m'écouter et je me sentais souvent tiraillée entre mon rôle de mère et mon aspiration à me réaliser.

Et il m'a fallu rompre avec une certaine manière d'être "une bonne mère", "une bonne compagne", "une gentille fille" pour accepter de déplaire et me placer enfin au 💗 de ma vie.

Et ce qui m'a vraiment aidé, c'est ce chemin de re-connexion à mon corps et à me ressentis. D’envisager ma sensibilité non plus comme un fardeau mais comme une alliée sur laquelle je m'appuie pour faire des choix plus alignés.

Notre corps a cette capacité de capter dans notre environnement les situations, les relations, les directions qui nous sont favorables.

A travers voyage au 💗 de ton être j'ai à coeur de vous accompagner à développer une présence à vos ressentis et à vous libérer des conditionnement qui vous empêche d'exprimer votre vraie nature.

PROCHAIN ATELIER "VOYAGE au coeur de ton être"
Vendredi 13 décembre de 19h à 22h
Au 28 avenue Praud 44300 Nantes

INFOS ET INSCRIPTION
20€ l'atelier
Inscription en mp ou 06.27.86.35.95

Au plaisir de favoriser votre déploiement.

07/12/2024

VOYAGE au 💗 de ton être

Il y a 20 ans, j'ai vécu un événement qui m'a littéralement coupé dans tous mes élans et plombé mes plus belles perspectives d'avenir.

Je venais d'être reçue aux Beaux-Arts, j'aspirai à vivre de ma créativité et j'avais consacré toute une année à préparer cette rentrée. Je touchais du doigt mon rêve d'enfance.

Et juste avant cette rentrée, j'ai subi un énième choc, une énième violence de certains membres de ma famille qui a fini par scier la branche sur laquelle j'avais mis tant d'énergie à grimper.

A la suite de cet événement, j'ai été coupé de ma vitalité, ma confiance et je n'ai pas eu les resources pour suivre mon rêve d'enfance.

Et il s'en ai suivi tout un parcours de reconstruction et de re-connection à moi-même pour me permettre de retrouver cet élan de vie. Et de ne plus associer le fait d'aller vers ses rêves à un danger.

Ce parcours m'a ouvert les portes de la résilience en explorant les mécanismes en jeu à la suite d'un traumatisme qui agissent sur le corps, sur le coeur et sur l'esprit.

Cela m'a conduite à explorer des pratiques qui aident à la re-connexion de soi et permettent de retrouver de la vitalité et de l'ancrage lorsqu'une vieille mémoire vient entraver ses élans.

A travers VOYAGE au 💗 de ton être, j'aspire à vous reconnecter à votre pouvoir personnel, à réveiller vos potentiels, consolider votre ancrage pour soutenir votre élan naturelle.

Pour ce 6ème atelier, j'axe le voyage sur des pratiques corporelles et ancestrales qui vont vous permettre de faire émerger les peurs, les croyances qui vous bloquent dans vos élans.

Et vous aider à vous en libérer pour favoriser votre déploiement 🌱

PROCHAIN ATELIER COLLECTIF

Vendredi 13 décembre de 19h à 22h
Au 28 avenue Praud 44300 Nantes

INFOS ET INSCRIPTION
En mp ou par 📞 au 06.27.86.35.95

04/12/2024

Dans mon monde idéal, une femme devrait pouvoir combiner naturellement et de la meilleure manière pour elle-même, ses aspirations personnelles, la maternité, son autonomie financière et une vie sociale nourrissante.

Seulement nous sommes loin, bien loin d'une organisation sociale, familiale, professionnelle qui nous permette en tant que femme ayant des enfants de combiner de manière fluide les différentes dimensions de notre vie sans avoir à frôler le burn-out.

Le jour où j'ai eu des enfants, je ne souhaitais pas mettre en suspend mes aspirations personnelles car j'avais ce sentiment profond que pour être une femme épanouie, accomplie et une mère bien vivante, j'avais aussi besoin de pourvoir me réaliser en dehors de mon rôle de mère.

Lorsque j'ai eu cet élan de me mettre en mouvement pour me réaliser personnellement, et accéder à mon autonomie financière, j'ai continué à porter le quotidien et l'éducation de mes enfants seule et inévitablement j'ai fini en état d'épuisement. Cela a été un déclic pour impulser un changement profond dans ma manière d'être au monde.

Si des femmes arrivent à s'épanouir pleinement dans leur rôle de mère, je ne me sentais pas de celles-là. Je sentais que j'avais aussi besoin d'élargir mon champ et de me créer un horizon en dehors ce rôle.

Ouvrir ce champ est passé par une période de bouleversements personnel, relationnel, familiale et professionnel. J'ai dû faire face à de nombreux défis pour maintenir ce cap, et me créer une vie qui m'épanouisse, me donne de l'énergie et me permette d'être aussi une femme plus épanouie auprès de mes enfants.

Et j'ai conscience du positionnement et des ressources personnelles que cela demande en tant que femme d'élargir son champ pour s'épanouir dans une société qui les conditionnent encore trop souvent à être avant tout une bonne mère, une bonne femme d'intérieure et à prioriser les besoins et aspirations de leurs enfants et de leurs compagnons.

Aujourd'hui, j'accompagne les femmes qui cherchent à se créer une vie plus alignée à un impulser ce changement dans leur quotidien et à se placer au coeur de leur vie.

02/12/2024

Si la société nous pousse à garder le même rythme tout au long de l'année et à être dans une course effrénée, la nature nous invite à un autre programme.

🍂 L'hiver, la nature clôture un cycle, se met au repos pour plonger en elle, nourrir ses racines, reconstituer ses forces et avoir l'énergie nécessaire de renaître au printemps.

👉🏻 Pour le prochain atelier Voyage au 💗 de ton être, je vous propose de suivre le mouvement de la nature en vous proposant de plonger en vous pour clôturer un cycle, recharger vos batteries et avoir l'énergie de vous ouvrir au renouveau.

La trame de ce voyage se décline en 3 temps.

🔸Se reconnecter à son corps et ses ressentis
🔸Recharger ses batteries en stimulant ses reins
🔸Reconnaître, accueillir et se libérer des peurs qui limitent son élan.

La médecine chinoise envisage notre santé de façon holistique : chacun de nos organes joue un rôle, est relié à une émotion et une saison. Nos organes inter-agissent entre eux pour nous maintenir en équilibre.

Selon cette approche, le rein représente le gardien de notre énergie. Il est associé à la saison de l'hiver et à l'émotion de la peur. C'est le grand chef d'orchestre de nos réactions face au stress et le réceptacle de toutes nos peurs.

Stimuler cette zone permet de contacter sa puissance, sa force et de libérer les peurs qui peuvent bloquer nos élans.

Au plaisir de favoriser vos élans 💃

Estelle

01/12/2024

VOYAGE au 💗 de ton être
Pour préparer un terreau fertile au RENOUVEAU.

Décider de prendre un tournant dans sa vie, et ce quel qu'en soit la nature (professionnelle, relationnelle, familiale);

C'est laisser derrière soit un passé, une mémoire, une sécurité, des relations, une manière d'être, un certain confort, des habitudes pour s'autoriser à suivre son élan.

Et ce passage entre l'ancien vers le renouveau peut nous plonger dans une vague d'incertitude faite de peurs, d'inconforts, de doutes et de désirs de retour en arrière.

Et c'est précisément dans ces moments chaotiques, qu'il est bon de se connaître en profondeur pour identifier les peurs qui peuvent limiter nos élans, alourdir notre marche et nous désaxer.

Ce sont dans ces moments d'incertitude qu'il est essentiel d'avoir accès à des pratiques corporels, des rituels qui vont vous aider à maintenir votre axe, nourrir votre confiance et aligner vos pas avec les battements de notre coeur.

Voyage au 💗 de ton être

C'est aussi un espace de transmission de pratiques vecteurs d'énergie, de régulation émotionnelle et d'alignement.

Comme le kundalini, une forme de yoga qui permet de réveiller son potentiel par des techniques de respiration, d'enchainement de posture et par le chant de mantra.

C'est une pratique que j'explore depuis 7 ans et qui m'a aidé sur mon chemin de transformation à opérer une mue durant chaque tournant de ma vie.

✍🏻Au plaisir de vous accompagner à écrire une nouvel page blanche de votre vie.

Estelle

📷 derrière l’objectif : Anaïs Rousseau - Refuge Créatif
📷 face à l’objectif : Camille - Marmille

30/11/2024

VOYAGE au 💗 de ton être
Le temps d'une soirée, je te guide à aller au coeur de ton être pour :

🔸 PRENDRE de la hauteur sur une situation qui t'encombre
🔸 CLARIFIER les éléments de ta vie (relations, activités, cadre de vie) qui ne t'apportent plus de légèreté
🔸 TE RELIER à une aspiration profonde qui te donne de l'énergie
🔸 FAIRE ÉMERGER les entraves qui t'empêchent de suivre cet élan
🔸 ACTIVER ton énergie et puiser des ressources qui vont t'aider à traverser tes peurs

Et avancer, le coeur et le pas plus léger, pleine d'énergie vers une vie plus alignée.

👉🏻 Alors si tu vis une période de transition et que tu manques d'énergie pour soutenir ton élan, je t'invite à expérimenter cet atelier.

Au plaisir de favoriser ton expansion 🌱

Estelle

PROCHAIN ATELIER Voyage au 💗 de ton être

Le 13 décembre 2025 de 19h à 22h
au 28 avenue Praud 44300 Nantes - Quartier Doulon

20 € la participation

INFOS ET INSCRIPTIONS :
en mp ou par mail : [email protected]

29/11/2024

VOYAGE AU COEUR DE TON ÊTRE

🌞 C'est un espace au sein duquel tu vas pouvoir te relier à ce qui est vivant en toi.

🌱 Il s'adresse à toute personne en période de transition professionnelle et qui cherche un cadre propice à son déploiement.

Cet espace prend la forme d'un cercle collectif au sein duquel tu expérimentes des pratiques qui alternent des phases d'introspection, d'expression et de partage.

LE FIL DE CE VOYAGE VA TE PERMETTRE DE :

- Clarifier toutes les peurs qui font barrages à ton élan.
- Bénéficier d’un espace sécurisé pour accueillir tes limitations
- Avoir des pratiques concrètes pour t’aider à traverser tes peurs et gagner en stabilité en dehors de cet espace
- Sortir de la stagnation
- Mieux te connaître et faire des choix plus éclairés

💗 Mon intention est de te transmettre des pratiques corporelles et des rituels concrets qui vont t'aider à developper de la constance, dans la direction qui te tient à coeur.

Au plaisir de soutenir ton élan.
Estelle

👉🏻 Si cela résonne en toi et que tu souhaites découvrir une approche vecteur de connaissance et de déploiement, le prochain atelier se tient :

Vendredi 13 décembre de 19h à 22h
Au 28 avenue Praud 44300 Nantes

Ouvert à 8 participantes
20€ l'atelier

INSCRIPTION en mp ou par mail [email protected].

📷 derrière l’objectif : Anaïs Rousseau - Refuge Créatif
📷 face à l’objectif : Camille - Marmille

Adresse

Nantes
44000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00

Site Web

http://estellepetcusin.com/

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