Les Ateliers des Écureuils

01/01/2022

✨ Bonne année 2022 ! ✨

Je vous souhaite une très belle et heureuse année 2022, remplie de joie, de bonheur, d'amour 💖

Que cette nouvelle année vous soit douce 🤍

Mathilde 🌸

#2022

26/12/2021

✨ Je vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d'année ! ✨

Profitez bien de vos familles et amis ❤️

Mathilde 🌸

05/12/2021

Je t’aime.
J’espère que tu le sais.
Mais si je suis si petit que je ne peux pas te le dire comme je le voudrais.
C'est pour ça que mes larmes coulent quand j’ai besoin de toi, et que parfois je les vois aussi sur toi.
Je sais quand tu te sens mal, et j'ai mal pour toi.
Peut-être que nous ressentons la même chose ?
Quand il fait noir autour de moi et que ton visage apparaît, tout ira bien, je le sais.
Et je veux juste te dire,

Je t’aime.
Mais je ne peux pas encore.
Alors je vais tendre mes bras, protester et pleurer dès que tu voudras me poser.
Parce que tout ce que je veux, c'est ton odeur, mon confort, ma plénitude,
parce que tu sens comme nous deux.
Tu es tout ce que je connais.
Tout ce dont j'ai besoin.
J'ai hâte d'en savoir plus sur toi avant moi, mais en ce moment c'est juste nous.
Et un jour je te dirai,

Je t’aime.
Quand je te regarde,
Que mes yeux captent ton attention,
Ton visage est ma maison.
Peut-être que nous pouvons tous les deux ralentir,
Graviter l’un autour de l’autre comme si rien d’autre n’existait,
Comme si ça n’allait pas durer.
Je souhaite que ces moments ne finissent jamais.
Ces jours sont à nous, quand tu me murmures,

Je t’aime,
Quand tu m'embrasses pour me dire bonne nuit,
Quand je savoure alors que je suis presque endormi,
Quand nous respirons à l’unisson.
Puis je me réveille et te cherche en pleine nuit,
Alors que tu te cherches aussi,
On se retrouve et que je grignote tes nuits,
Ces moments remplis de toi sont tout pour moi.

Et bientôt ma tête ne reposera plus sur ta poitrine,
Bientôt mes pleurs se transformeront en mots,
En te regardant, mes lèvres se mettront à bouger,
Le seul sentiment que j'aie jamais connu, d'une voix nouvelle, je pourrai enfin l’exprimer.
Alors je te sourirai et te dirai,

Je t'aime aussi.

📸& ✍️Jess Urlichs, Writer - Traduite par Naturelle Maman

30/11/2021

À la maman qui a eu une sale nuit et qui rêve d'avoir une heure pour se reposer,
À la maman qui cette semaine n'a presque pas dormi depuis le week-end dernier,
À la maman qui se sent dépassée par une maison sale et pas rangée,
À la maman qui est déprimée,
À la maman qui souffre d'anxiété,
À la maman qui ne se sent vraiment pas aidée, soutenue, épaulée,
À la maman célibataire, v***e, séparée ou divorcée,
À la maman qui travaille et qui rêve de passer plus de temps avec son bébé,
À la maman au foyer qui a tant envie d'un break pour se ressourcer,
À la maman qui n'a même pas eu une minute pour se do**her,
À la maman d'un bébé qui a des coliques, un RGO ou tout autre problème de santé,
À la maman qui s'inquiète tout le temps du bien-être de son bébé,
À la maman qui a du mal à allaiter,
À la maman qui aurait aimé allaiter mais qui a dû arrêter,
À la maman qui a perdu son bébé,
À la maman dont le bébé est ou a été hospitalisé,
À la maman qui a un bébé qui n'arrête pas de pleurer,
À la maman qui ne voulait pas de césarienne mais qui a dû s'y résoudre pour donner naissance à son bébé,
À la maman qui n'a aucun ami pour l'entourer,
À la maman qui est malade mais qui doit continuer à prendre soin de ses enfants parce qu'il n'y a personne pour prendre le relai,
À la maman qui donne tout, tout le temps, et qui est épuisée,
À la maman qui ne se sent pas assez aimée, sous-estimée,
À la maman qui a appris qu'elle était enceinte de jumeaux et qui n'arrive pas à le réaliser,
À la maman qui essaye plus que tout de le devenir mais qui fait face à des problèmes d'infertilité,
À la maman qui n'a jamais perdu ses kilos de grossesse et qui n'arrive plus à s'apprécier telle qu'elle est,
À la maman qui a perdu trop de poids parce qu'elle est très stressée,
À la maman qui essaye d'élever un enfant tout en étudiant,
À la maman qui se sent proche de tout abandonner,

10/11/2021

Ouverture d'un Cercle Mamans-Bébés en décembre ! 🌸

Les inscriptions sont ouvertes ! 🎉✨

Dates : les vendredis 3, 10, 17 et lundi 20 décembre de 10h à 12h* à Saint Jean Pierre Fixte (à 5min de Nogent le Rotrou).

Il n'y a que 6 places (6 duos maman-bébé)

*les horaires peuvent être dépassés.

💥 ✨NOUVEAUTÉE ✨💥
MASSAGE BÉBÉ ! Pour les coliques ou autre !
Lors de la 2ème rencontre on aborde les besoins du bébé et pour cette occasion, il y aura une intervention d'une personne certifié en massage bébé !
Voici son site internet http://www.aurore-etrillard-massage.fr


Il y a 4 rencontres, et chacune avec un thème différent abordé.


🤍 4 rencontres, pour soulager le cœur et nourrir l'esprit. Un cercle où la parole est donnée aux mamans, et où elles sont écoutées, avec respect, bienveillance, sans jugement ni tabou. Chacune peut partager ce qu'elle a sur le cœur et faire part de son expérience. On aborde différents thèmes (prendre soin de soi en tant que maman, la matrescence, les besoins du bébé et son développement, le lien d'attachement, les valeurs de la famille...) et d'autres thèmes en fonction de vos besoins.

✨ Pendant les cercles il y a des moments de relaxation, de détente pour la maman pour prendre soin de soi et tisser des liens avec son bébé.

🤍 Il y a des activités manuelles, à créer de ses mains et à ramener chez soi mais rien de compliqué !

✨ Un espace pensée pour les mamans et les bébés: coin change, canapé pour les tétées/biberons, coussins, plaids, pour être à l'aise, encas fait maison, boissons..

Tout est fait pour être comme à la maison !

Tarif :
✨OFFRE DE LANCEMENT ✨
À moitié prix 60€ au lieu de 120€ pour les 4 rencontres ! Uniquement pour le mois de décembre !
Possibilité de payer en plusieurs fois.

Alors, envie de vous inscrire, de s'offrir du temps pour soi, d'en savoir plus ? N'hésitez pas !

Contactez-moi ! ❤️

04/11/2021

Créer du lien avec son bébé 🤍

Lors de la rencontre 3 des cercles mamans bébés, on aborde la théorie de l'attachement.

✨ La théorie de l'attachement à été développé par le psychiatre John Bowlby au milieu du 20ème siècle. Pour un bébé, c'est vital, si l'on prend soin du bébé (nourriture, soins physiques...), sans établir de contact affectif, alors le bébé dépérit et peut se laisser mourir.
L'attachement est un besoin social primaire (au même titre que l'alimentation...) et inné d'entrer en relation avec autrui, avec une (ou plusieurs) figure d'attachement.

🤍 La figure d'attachement est la personne vers laquelle l'enfant dirigera ses comportements d'attachement.

✨ Ce n'est que quand ses besoins de proximité sont satisfaits que l'enfant peut s'éloigner de sa figure de sa figure d'attachement pour explorer le monde extérieur. L'attachement sert donc à l'autonomie et non la dépendance de l'enfant.

❔Comment avoir une posture de figure d'attachement ?
🤍 Répondre aux besoins de bébé avec affection, tendresse et constance. Par exemple, si bébé pleure, tentez de lui offrir ce dont il a besoin, que soit à boire, un changement de couche ou un câlin.
✨ Réagir rapidement aux pleurs de bébé. Cela lui permettra de ressentir moins de stress. Avec le temps, les signaux de bébé seront plus faciles à reconnaître et la reponse à ses besoins sera plus efficace. Bébé saura ainsi qu'il peut compter sur vous pour assurer son confort et sa sécurité.
🤍 Interagir tendrement avec bébé. Le bercer, le tenir dans les bras et lui parler doucement.
✨ Accepter l'enfant tel qu'il est, avec ses forces et ses faiblesses. Cela lui permettra de sentir qu'il peut être aimé et favorisera le développement d'une bonne estime de soi.

🤍 Votre bébé à seulement besoin d'un bon parent, et non pas d'un parent parfait. Ne vous inquiétez pas donc des erreurs que vous pourriez faire. Tant que votre bébé saura qu'il peut compter sur vous la plupart du temps, il saura s'adapter.
S'il est parfois difficile pour vous de prendre soin de bébé, n'hésitez pas dans un premier temps à demander de l'aide à vos proches. Si ces difficultés deviennent trop présentes, parlez-en à votre pédiatre/médecin.

03/11/2021

L'AMBIVALENCE DU POST-PARTUM 🌦

« C'est mon 4ème post-partum et pourtant j'avais oublié...
..J'avais oublié que j'allais ressentir cette période comme une immense vague, un tsunami, un séisme.
..J'avais oublié la fatigue des nuits blanches qui s'accumule et qui me rend sensible et fragile puissance 1000.
..J'avais oublié la chute des hormones qui ressemble aux chutes du Niagara, violente, rapide et intense.
..J'avais oublié que je regarderai mon corps dans le miroir avec tristesse, sans le reconnaître.
..J'avais oublié le vide intersidéral dans mon ventre et la sensation de solitude à l'intérieur de moi.
..J'avais oublié le soupçon de mélancolie en repensant à mon moi d'avant, physiquement, mentalement, émotionnellement.
..J'avais oublié que j'aurai mal, au dos, au ventre, aux jambes, que tout mon corps semble être la personnification de la douleur.
..J'avais oublié que mes larmes couleraient parfois, souvent... et quelques fois sans raison.
..J'avais oublié que je trouverai du répit en allant chercher le pain à la boulangerie, comme si c'était les vacances et que j'allais siroter un mojito seule en terrasse.
..J'avais oublié que j'aurai moins de temps pour mes autres enfants et que ça me briserait le cœur de ne plus être autant disponible pour eux.
..J'avais oublié que je paniquerai en regardant cet être si petit et si dépendant de moi.
..J'avais oublié que je me transformerai en louve dès que quelqu'un approcherait trop près de mon bébé ou penserait mieux savoir que moi ce dont il a besoin.
..J'avais oublié que je pleurerai de fatigue et la minute d'après, de bonheur en regardant mon enfant.

👉 Le post-partum c'est ce savoureux mélange d'émotions fortes, autant difficiles à supporter qu'intenses à vivre... L'ambivalence de ces ressentis, ces émotions qui s'alternent tout au long du jour et de la nuit sans nous laisser de répit.

ALORS J'ENDURE... MAIS JE SAVOURE ÉGALEMENT :

✨ Les tétées nocturnes comme des rendez-vous rien qu'à lui et moi.

✨ Découvrir et re-découvrir chaque jour ses petits progrès, ses sourires, un bâillement, un regard, et m'extasier devant lui.

✨ Voir mes enfants sourire en regardant leur petit frère et déjà lui donner de l'amour.

✨ Tous ces petits moments magiques où je réalise que je suis maman, encore, et que c'est une de mes plus belles réussites.

✨ Cette sensation unique en regardant mon bébé, de penser qu'à partir de presque rien, il est devenu un enfant si parfaitement parfait.

✨ Mon café chaud quand chacun de mes enfants dort ou est occupé et que j'ai l'immense privilège de prendre mon petit déjeuner dans le silence et la quiétude.

✨ Les minutes passées sous une do**he chaude et réconfortante, au calme, qui semblent être un grand luxe pour moi aujourd'hui.

✨ Le ba**er de mon homme, le moment où j'arrive à me blottir dans ses bras l'espace de quelques secondes pour faire le plein de tendresse et me sentir un peu plus femme que mère.

✨ Le trait d'eye liner et le mascara que j'ai pu appliquer en vitesse aujourd'hui.

✨ La joie de ressentir encore dans mon cœur cet amour inconditionnel si puissant, qui me fait dire que quoi qu'il arrive, j'aimerais ce petit être à l'infini jusqu'à mon dernier souffle.

✨ L'émerveillement de pouvoir aimer un enfant de plus sans que mon amour pour mes grands ne s'estompe.

Je sais que quand cette période sera achevée, j'en sortirai à jamais métamorphosée. 🦋 Que cette épreuve, comme toutes les épreuves de la vie, m'aura fait grandir et peut-être prendre confiance en moi davantage quand je réaliserai "Je l'ai fait, j'y suis arrivée ! J'ai fabriqué cet enfant, je l'ai porté, je l'ai mis au monde seule, et j'ai survécu au tsunami émotionnel."

À vous toutes qui traversez ou avez traversé ce moment. Qu'il fut intense, beau, douloureux, empreint d'amour, de souffrance ou de bonheur :

❤️ Vous êtes fortes.
❤️ Vous êtes belles.
❤️ Vous êtes mère'veilleuses. »

✍️ & 📸 Sophrologie et Coaching parental - Jennifer Giunta - mise en page par Naissance mère'veilleuse

12/10/2021

Ouverture d'un Cercle Mamans-Bébés en novembre ! 🌸

Les inscriptions sont ouvertes ! 🎉✨

Dates : les vendredis 5, 12, 19 et 26 novembre de 10h à 12h* à Saint Jean Pierre Fixte (à 5min de Nogent le Rotrou).

Il n'y a que 6 places (6 duos maman-bébé)

*les horaires peuvent être dépassés.

💥 ✨NOUVEAUTÉE ✨💥
MASSAGE BÉBÉ ! Pour les coliques ou autre !
Lors de la 2ème rencontre on aborde les besoins du bébé et pour cette occasion, il y aura une intervention d'une personne certifié en massage bébé ! Thérapeute en massage bien être Aurore Etrillard

Il y a 4 rencontres, et chacune avec un thème différent abordé.


🤍 4 rencontres, pour soulager le cœur et nourrir l'esprit. Un cercle où la parole est donnée aux mamans, et où elles sont écoutées, avec respect, bienveillance, sans jugement ni tabou. Chacune peut partager ce qu'elle a sur le cœur et faire part de son expérience. On aborde différents thèmes (prendre soin de soi en tant que maman, la matrescence, les besoins du bébé et son développement, le lien d'attachement, les valeurs de la famille...) et d'autres thèmes en fonction de vos besoins.

✨ Pendant les cercles il y a des moments de relaxation, de détente pour la maman pour prendre soin de soi et tisser des liens avec son bébé.

🤍 Il y a des activités manuelles, à créer de ses mains et à ramener chez soi mais rien de compliqué !

✨ Un espace pensée pour les mamans et les bébés: coin change, canapé pour les tétées/biberons, coussins, plaids, pour être à l'aise, encas fait maison, boissons..

Tout est fait pour être comme à la maison !

Tarif :
✨OFFRE DE LANCEMENT ✨
À moitié prix 60€ au lieu de 120€ pour les 4 rencontres ! Uniquement pour le mois de novembre !
Possibilité de payer en plusieurs fois.

Alors, envie de vous inscrire, de s'offrir du temps pour soi, d'en savoir plus ? N'hésitez pas !

Contactez-moi ! ❤️

09/10/2021

Maman 💖

Passage de texte du livre maman d'Hélène Delforge et Quentin Gréban.

06/10/2021

1er article dans le journal ! ✨🌸

Tellement heureuse, fière, d'avoir eu un article dans le journal local L'Écho Républicain !
Encore merci à Jocelyne Legros d'être venue m'interviewer la semaine dernière, très bel article.

N'hésitez pas à partager pour plus de visibilité ! ✨

06/10/2021

✨ N'hésitez pas à partager ! ✨

Après des années d’incertitudes et d‘errances professionnelles, Mathilde Esnault a trouvé une voie professionnelle qui lui correspond. Elle a suivi une formation d'accompagnante en parentalité et créé son entreprise Les ateliers des écureuils, à Saint-Jean Pierre Fixte, près de Nogent-l...