04/09/2026
🥱💤 Vous êtes revenu de vacances il y a quelques jours et vous avez déjà l’impression d’être fatigué ?
La sensation de fatigue n’est pas qu’une question de rythme ni de repos.
En très peu de temps, votre cerveau retrouve un niveau d'activité très élevé : concentration soutenue, prise de décision rapide, coordination œil-main, observation de détails, posture statique… Tout votre système est mis à rude épreuve.
La bonne nouvelle, c'est qu'une partie de cette fatigue n'est pas liée au métier lui-même, mais à l'environnement dans lequel il est exercé.
Nous ne pourrons jamais remplacer une bonne nuit de sommeil, mais avec un éclairage stable, homogène et adapté, vous évitez que vos yeux et votre cerveau dépensent de l'énergie là où ils ne devraient pas en dépenser.