Quel est le site Web ?

Stéphanie Vanroye - Hypnorelaxologue et formatrice en hypnose

Page d'Accueil
France
Puymoyen
Stéphanie Vanroye - Hypnorelaxologue et formatrice en hypnose

💫 Apaisez vos émotions et retrouvez votre élan de vie !
🎓 Formations en hypnose
📍 En présentiel près d'Angoulême (Puymoyen)
À distance, en visio.

23/04/2026

𝐋’𝐚𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥 𝐝𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬 : 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐢 😊
𝐀𝐬-𝐭𝐮 𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞́𝐜𝐡𝐢𝐫 𝐚𝐮𝐱 𝐝𝐞𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐭’𝐚𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞́𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 ?
👉 𝑄𝑢’𝑒𝑠𝑡-𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑐̧𝑎 𝑣𝑒𝑢𝑡 𝑑𝑖𝑟𝑒, 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑡𝑜𝑖, 𝑎𝑐𝑐𝑢𝑒𝑖𝑙𝑙𝑖𝑟 𝑡𝑒𝑠 𝑒́𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑒𝑡 𝑡𝑒𝑠 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑠 ?
🔸 Des réponses évidentes ?
🔸 Des réflexions ?
🔸 Des observations ?
🔸 Peut-être même des prises de conscience ?
Sur le visuel, je te partage ma réponse… en quelques mots.
La semaine prochaine, je creuserai davantage le sujet.
👉 En attendant, je lirais tes réponses avec plaisir et curiosité 🙂
En commentaire… ou en message privé si tu préfères.

17/04/2026

Deux questions pour toi sur les émotions et ressentis

02/04/2026

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐬𝐚… 𝐨𝐮 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐬𝐚 𝐯𝐢𝐞 ? 💃

Imaginons que tu veuilles apprendre la salsa, (ou le tennis, ou la guitare...).

𝐓𝐮 𝐩𝐞𝐮𝐱 :

• t’inscrire à l’année
• ou participer à des cours/ateliers de temps en temps

Tu te doutes bien de l’option la plus efficace...
Et bien… pour l’accompagnement, c’est exactement pareil.
Si tu veux aller en profondeur, travailler quelque chose d’important pour toi, avec de l’enjeu, un accompagnement régulier sur la durée sera bien plus puissant que des séances ponctuelles.

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 ?

• Tu réduis les risques d’abandon
Comme pour la danse : quand tu es engagé.e, tu continues même quand c’est moins fluide
• Tu es soutenu.e dans les moments clés
Et comme nous l’avons vu la semaine dernière, ils font partie du processus : stagnation, doutes, impression de recul…

𝐒𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐥’𝐮𝐧𝐢𝐭𝐞́ 𝐨𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐝’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ?

La vraie question, c’est : de quoi as-tu besoin aujourd’hui ?

• Envie d’une parenthèse bien-être, d’une séance axée relaxation pour te ressourcer ? Un besoin précis ? Une séance de suivi après un accompagnement ?

→ Une séance ponctuelle est parfaite
• Envie d’un vrai changement, d’aller au fond des choses ?
→ Un accompagnement dans la durée sera plus juste

𝐓𝐮 𝐩𝐞𝐮𝐱 𝐭’𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐜𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 ?

• 𝐷𝑒𝑝𝑢𝑖𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑏𝑖𝑒𝑛 𝑑𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 𝑒𝑠𝑡-𝑐𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑡𝑜𝑖 ?
• 𝐴̀ 𝑞𝑢𝑒𝑙 𝑝𝑜𝑖𝑛𝑡 𝑐’𝑒𝑠𝑡 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡 / 𝑝𝑟𝑖𝑜𝑟𝑖𝑡𝑎𝑖𝑟𝑒 ?
• 𝐴𝑠-𝑡𝑢 𝑑𝑒́𝑗𝑎̀ 𝑒𝑠𝑠𝑎𝑦𝑒́ 𝑠𝑒𝑢𝑙.𝑒 𝑜𝑢 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑑’𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒𝑠 ?

Plus c’est important et urgent, plus l’engagement dans la durée fait sens.

🌿 𝐃𝐞 𝐦𝐨𝐧 𝐜𝐨̂𝐭𝐞́, 𝐣𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐮𝐱 :

• Séances à l’unité
• Programme d’accompagnement sur mesure
Pour que chacun puisse choisir ce qui lui correspond selon ses besoins

Tu veux en savoir plus ? Écris-moi ✉️
(Angoulême ou visio)

Visuel : Freepik

27/03/2026

Le processus d’évolution n’est pas linéaire 📈

Voici un résumé d’un écrit plus long sur ce sujet.

La version longue est illustrée par un exemple concret : le manque de confiance en soi.
Si tu as envie de lire la version complète, je t’envoie le document en mp sur demande !

------
Le schéma du processus d'évolution ne forme pas une belle ligne régulière ascendante…

Nous pouvons y traverser des moments où nous avons l'impression :
🔸 de stagner
🔸 et/ou même de régresser !

Cela fait partie du processus et indique même qu’il a bien lieu !
Par ailleurs, la plupart de nos difficultés ne répondent pas à la fonction on/off : existantes un jour, puis disparues complètement le lendemain, réglées pour toujours.

💡 Le changement est un processus qui compte des étapes.
À chaque étape, nous pouvons revisiter, un aspect de cette difficulté, de manière plus ou moins intense, selon ce qu’on vit intérieurement et dans nos circonstances extérieures.

🎯 C'est pour cette raison, que j'accompagne sur des problématiques, oui, mais avec une approche qui apporte une démarche d'auto-accompagnement globale.

C’est pour moi le plus important de mon travail que de permettre à mes consultants de (re)trouver :
• leur autonomie, leur indépendance
• la sensation d’être stables intérieurement pour se sentir en capacité de traverser les fluctuations de la vie.

👉 Tu veux en savoir plus ?
Contacte-moi en mp, je serais ravie d'échanger avec toi 🙂🌟

25/02/2026

Une pratique simple et rapide quand tu vis de l’inconfort

💡 Quand on vit de l’inconfort, on a tendance à se déconnecter du corps

Parce que :
- c’est difficile de rester au contact de l’inconfort
- le mental s’emballe

🫤 Cette déconnexion accentue à son tour cet inconfort : on ne se sent plus unifié.e, on perd notre sentiment d’équilibre et de stabilité intérieure.

🌀 C’est un cercle vicieux :
Ressenti difficile => (entraîne) Déconnexion du corps => Ressenti difficile => Déconnexion, etc

🔑 Dans ces moments-là, quelques minutes de reconnexion au corps apporte énormément.

Je n’ai encore jamais connu personne qui le mette en place de manière spontanée…

Ben oui, rappelle-toi : notre réflexe « archaïque » est de fuir ce qui se passe dans le corps : ça fait mal ce nœud dans la gorge, cette boule au ventre, cette impression d’être sur des plaques tectoniques (paroles de consultante), et pas sur un sol stable...

✅ C’est donc une pratique qui s’introduit, qui peut demander un effort, le temps qu’elle devienne une habitude.

✅ Quand on goûte à ses bénéfices, elle devient un art de vivre ! On ne peut plus s’en passer !

✅ Cette pratique que j’ai appelée « Le scan corporel d’accueil » est extrêmement simple et bien connue.

✅ Je t’invite ici à la réaliser dans une posture d’accueil.

Une suite à cette pratique existe. Je te propose ici la première étape du processus qui peut se suffire à elle-même.

📍 J’ai réalisé un document explicatif. Je te l’envoie en mp si tu souhaites le recevoir

👇 Commente « oui » et je le transmets.

📍 Contacte-moi si tu veux accompagné.e dans cette expérience.
* au cabinet à Angoulême (Puymoyen)
* ou en visio

🙂☀️

03/02/2026

Cercle pour accompagnants jeudi 05 février 💫

Pour un coup de boost entre collègues !

⭕ Sujet : Co-développement axé sur les ressentis et l’intuition
🗓️ Jeudi 05 février - de 9h30 à 10h30

🎯 Ouvert à tous les accompagnants (toutes techniques confondues)

📍 En visio – via Zoom

💌Offert sur inscription

• Je mets en ligne un document qui reprend les modalités du processus pour ceux qui voudront y jeter un oeil - Lien en commentaire

• Lien d'inscription en commentaire aussi

A jeudi 🙂 🌟

31/01/2026

💫 Au sujet du Cercle du 05 février

Sujet : Co-développement axé sur les ressentis

• Je mets en ligne un document qui reprend les modalités du processus pour ceux qui voudront y jeter un oeil - Lien en commentaire
• Lien d'inscription en commentaire aussi

🗓️ Jeudi 05 février - de 9h30 à 10h30
🎯 Ouvert à tous les accompagnants (toutes techniques confondues)
📍 En visio – via Zoom
💌 Gratuit sur inscription

A la semaine prochaine 🙂 🌟

23/01/2026

Cercle accompagnants : co-développement axé sur les ressentis et l’intuition 💫

🗓️ Jeudi 05 février - de 9h30 à 10h30
🎯 Ouvert à tous les accompagnants (toutes techniques confondues)
📍 En visio – via Zoom
💌 Gratuit sur inscription

Un cercle un peu différent pour le 1er de cette nouvelle année…

🔸 Objectifs et bénéfices

✅ Remettre du mouvement là où ça freine ou bloque

✅ Sortir de l’isolement, prendre sa place et se sentir soutenu.e dans une communauté d’accompagnants

✅ Se (re)connecter à notre essence, notre sagesse intérieure et notre intuition

✅ Booster ou retrouver élan, enthousiasme et confiance

✅ Comme pour tous les Cercles : consolider notre posture de praticien aligné et confiant pour nous sentir à notre juste place et rayonner.

🔸 Quel est le sujet ?

Je propose un atelier inspiré du co-développement pour avancer sur une problématique concrète concernant ta pratique ou ton activité.

🔸 Comment va-t-on s’y prendre ?

Le processus :

1️⃣ La personne partage une difficulté ou un défi
2 ou 3 participants (15 – 20 minutes / personne) pour un Cercle d’une heure

2️⃣ Le groupe pose des questions (et donnera ensuite d’éventuelles suggestions, si c’est bienvenu), pour aider la personne à aller vers sa solution.

3️⃣ L’invitation est de rester au contact des ressentis dans le corps pendant tout ou partie du processus pour sentir ce qui est juste pour nous pour avancer dans l’alignement.

Même si ce n'est pas ton défi qui est traité le jour de la réunion, tu bénéficies de la réflexion des collègues, nos problématiques étant très souvent partagées !

🔸 Modalités :

✅ La participation gratuite à la visio sur ZOOM et l’accès au replay se font sur inscription. (Lien en commentaire).

✅ J’anime la réunion et suis gardienne du cadre, mais tous les présents participent grâce à leur écoute, leurs questions et partages.

✅ Tu peux aussi seulement écouter si tu le souhaites.

👉 Seras-tu présent.e ? Ou nous écouteras-tu en replay ?
👉 Tu peux inviter des personnes de ton réseau qui sont accompagnants !

A bientôt, pour démarrer l’année dans une belle dynamique🙂✨

06/01/2026

Quelle année sera 2026 ?

Même si elle sera peut-être une année spéciale pour certains d'entre nous, elle aura aussi en commun avec les autres d'être composée :

🔸 de moments doux et joyeux
🔸 Et aussi de petites ou de grandes épreuves.

Aussi, je vous souhaite, je nous souhaite, de traverser les ressentis en mouvement en nous de la manière la plus douce et paisible possible, avec curiosité et même avec joie de sentir que sur ce chemin, on se rapproche de son "soi profond"🌟

Chaleureusement

30/12/2025

💫 L'invitation des fêtes de fin d'année :

🌟 Amener de la lumière dans cette période où les nuits sont les plus longues
🔥 Réchauffer les coeurs alors que dehors, il fait froid.
❤️ Passer du temps avec des personnes au cœur de cette saison qui invite au repli sur soi.

Et de nous avec nous-même, à l'heure où se clôture l'année passée, c'est aussi une occasion de cultiver intérieurement encore plus de lumière, de chaleur, de connexion.

À chacun de trouver la ou les manières qui lui convient pour suivre cette intention...

Alors à tous, je vous souhaite une belle de fin d'année, des moments doux et joyeux pour préparer lumineusement le démarrage de la nouvelle année !

18/12/2025

🔸 Le langage du corps

Lors d’un Cercle avec une introspection que j’ai guidée, les participants ont pu exprimer comme il est bon (et utile !) de revenir au corps.

Nous avons tendance à « exiger » à notre corps : d'être en santé, plein d'énergie, performant, et en prime, de répondre aux critères de beauté des références actuelles...

Quand nous inversons le sens de cette relation pour nous mettre à son écoute dans l’accueil et l’acceptation ce qu’on y ressent, nous pouvons alors accéder à notre alignement, à notre sagesse intérieure, à notre guidance, à nos ressources.

C'est un choix que de décider de "descendre" dans son corps et de l'habiter pleinement.
Et d’amener notre conscience en lui, de "s'asseoir en lui" et de constater ce qui y émerge, (comme nous l'avons fait lors de la pratique guidée du cercle).

Le corps nous parle, dans sa langue à lui, une langue étrangère pour la plupart d’entre nous, mais qui peut s’apprendre.

C’est un langage fait de sensations (incluant les douleurs) et de ressentis qui a pour objectif de nous amener vers ce qui est juste et bon pour nous.

Notre sagesse intérieure nous parle et nous guide à travers ce langage.

Le corps peut être une porte d'accès à notre intériorité la plus profonde.

❤️ Expérimenter cette reconnexion au corps

Ce que j’écris là, ne te parle pas ? Tu ne vois pas de quoi je veux parler avec « sagesse et guidance intérieures qui se ressentent dans le corps » ?
Alors, je t’invite à vivre une séance individuelle sur mesure de connexion au corps et à ta guidance intérieure, que tu rencontres un problème particulier ou que tu aies simplement envie de te (re)connecter à ton "moi profond".
Une belle, profonde et puissante expérience à s’offrir !

📌 Contacte-moi pour toute info complémentaire

Je vous souhaite à tous une très belle fin d'année, sous le signe du corps et du coeur 🎄✨

Adresse

Puymoyen

Site Web

https://stephanievanroye.systeme.io/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Stéphanie Vanroye - Hypnorelaxologue et formatrice en hypnose publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.