Vd formations

22/10/2026

🎉 UNE NOUVELLE COMPÉTENCE CHEZ Vd formations ! 🎉
🧠🤸‍♀️ VD FORMATIONS est désormais praticien en méthode Creadiaz !
Mais connaissez-vous cette méthode ? 🤔
CREADIAZ permet de stimuler simultanément les fonctions cognitives et les capacités motrices grâce à des activités adaptées.
👵👴 Elle peut notamment être utilisée auprès des personnes vieillissantes, en perte d'autonomie ou atteintes de la maladie d'Alzheimer.
La méthode comprend deux ateliers :
🔹 🧠 Atelier CREADIAZ Pour apprendre à animer des activités associant réflexion et mouvement, adaptées aux capacités des personnes accompagnées.
🔹 🪑 Atelier CREADIAZ sur chaise Pour apprendre à proposer des programmes adaptés en position assise.

💼 MAIS CE N'EST PAS TOUT ! CREADIAZ PEUT AUSSI TROUVER SA PLACE EN ENTREPRISE !
Et si les pauses au travail devenaient des occasions de bouger, de réfléchir et de partager un moment différent entre collègues ? 😊
Dans le cadre de la QVT/QVCT ou pendant les pauses, des activités adaptées peuvent permettre de : 🧠 Stimuler ses fonctions cognitives. 🤸 Faire travailler ses capacités motrices. 🤝 Favoriser les échanges entre collègues. 💚 Participer à une démarche de bien-être au travail.

Que vous travailliez dans le secteur médico-social ou en entreprise, la méthode CREADIAZ ouvre des possibilités d'activités adaptées à différents publics et contextes !
📩 Vous souhaitez découvrir cette approche et savoir comment l'adapter à votre structure ?
👉 Contactez VD FORMATIONS pour en discuter !

💙 VD FORMATIONS : se former, stimuler, accompagner et favoriser le bien-être !

22/10/2026

Officiellement praticien Creadiaz
Une nouvelle activité pour Vd formations qui devraitt prosperer en 2027.

19/10/2026

🧠💃 Et si bouger devenait aussi un jeu pour notre cerveau ?
Vous aimez les activités qui font du bien au corps et à l'esprit ? Alors, connaissez-vous la méthode Creadiaz ? 😊

✨ Une méthode originale qui associe mouvement et stimulation du cerveau !
Le principe ? Réaliser des mouvements tout en sollicitant sa mémoire, son attention et sa concentration.
🎵 On bouge ! 🧠 On réfléchit ! 🗣️ On verbalise ! 😄 Et surtout, on prend plaisir à participer !
La méthode CREADIAZ® repose sur quatre piliers : ❤️ L'émotion
🔁 La répétition
🗣️ La verbalisation
💪 Le mouvement
Les activités peuvent être adaptées aux capacités de chacun, notamment grâce à des exercices réalisés sur chaise.

👵👴 Cette approche peut notamment être intéressante pour les seniors, les personnes en perte d'autonomie et les professionnels qui les accompagnent.
Elle peut également trouver sa place dans différentes structures : établissements accueillant des personnes âgées, associations, structures médico-sociales ou activités de bien-être.

🚀 Et si vous découvriez cette méthode à votre tour ?
Vous êtes un professionnel, un animateur ou une structure et vous souhaitez enrichir vos pratiques ?
Vd formations vous invite à prendre contact pour échanger sur vos besoins et obtenir des renseignements sur les possibilités de formation à la méthode CREADIAZ®.

📩 Email : [email protected]
📞 Téléphone : 06 98 61 69 61

👉 Découvrez également la méthode sur le site officiel : CREADIAZ®⁠�
💬 Et vous, connaissiez-vous cette façon de faire travailler le corps et le cerveau simultanément ? Dites-le-nous en commentaire !
👍 Likez, partagez et faites découvrir cette approche autour de vous !

19/10/2026

🧠💃 Et si bouger devenait aussi un jeu pour notre cerveau ?
Vous aimez les activités qui font du bien au corps et à l'esprit ? Alors, connaissez-vous la méthode Creadiaz ? 😊

✨ Une méthode originale qui associe mouvement et stimulation du cerveau !
Le principe ? Réaliser des mouvements tout en sollicitant sa mémoire, son attention et sa concentration.
🎵 On bouge ! 🧠 On réfléchit ! 🗣️ On verbalise ! 😄 Et surtout, on prend plaisir à participer !
La méthode CREADIAZ® repose sur quatre piliers : ❤️ L'émotion
🔁 La répétition
🗣️ La verbalisation
💪 Le mouvement
Les activités peuvent être adaptées aux capacités de chacun, notamment grâce à des exercices réalisés sur chaise.

👵👴 Cette approche peut notamment être intéressante pour les seniors, les personnes en perte d'autonomie et les professionnels qui les accompagnent.
Elle peut également trouver sa place dans différentes structures : établissements accueillant des personnes âgées, associations, structures médico-sociales ou activités de bien-être.

🚀 Et si vous découvriez cette méthode à votre tour ?
Vous êtes un professionnel, un animateur ou une structure et vous souhaitez enrichir vos pratiques ?
Vd formations vous invite à prendre contact pour échanger sur vos besoins et obtenir des renseignements sur les possibilités de formation à la méthode CREADIAZ®.

📩 Email : [email protected]
📞 Téléphone : 06 98 61 69 61

👉 Découvrez également la méthode sur le site officiel : CREADIAZ®⁠�
💬 Et vous, connaissiez-vous cette façon de faire travailler le corps et le cerveau simultanément ? Dites-le-nous en commentaire !
👍 Likez, partagez et faites découvrir cette approche autour de vous !

18/10/2026

🎉 Grande nouvelle chez Vd formations ! 🎉
​Nous sommes ravis d'annoncer que VD FORMATIONS est désormais praticien certifié de la méthode Creadiaz ! 🧠💪
​👉 Qu'est-ce que la méthode CREADIAZ® ?
Il s'agit d'un protocole innovant de stimulation simultanée du corps et du cerveau. En combinant des exercices physiques et cognitifs, cette méthode permet d'entraîner et de stimuler activement la mémoire, la concentration, l'équilibre et les mouvements du corps.
​✨ Une approche globale idéale pour entretenir ses facultés tout en prenant soin de son bien-être au quotidien.
​📩 Vous souhaitez en savoir plus ou réserver une session ?
N'hésitez pas à nous contacter directement en message privé ou via nos coordonnées ci-dessous pour plus d'informations !
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16/10/2026

Grande nouvelle chez Vd formations ! 🚀
​Afin d’enrichir notre catalogue et de vous proposer des prestations toujours plus innovantes, notre équipe part ce week-end en formation pour se former à la Méthode CREADIAZ® ! 🧠💪
​🤔 La méthode CREADIAZ®, c’est quoi ?
Il s'agit d'une approche globale et innovante qui associe simultanément la stimulation cognitive (cerveau) et le mouvement (corps).
En combinant la mémoire, l'attention, le rythme et la mobilité, elle crée une synergie unique entre le mental et le physique.

​✨ Quels sont ses effets et bienfaits sur le corps ?

​Co-activation cérébrale et motrice : Favorise la création de nouvelles connexions neuronales tout en bougeant.

​Amélioration de la mobilité et de la posture : Renforce l'équilibre, la coordination des mouvements et la fluidité articulaire.

​Réduction du stress et libération des tensions : Le mouvement associé à la concentration permet un lâcher-prise profond et un apaisement général.

​Préservation de l'autonomie et de la vitalité : Un corps plus tonique, plus souple et un esprit plus vif au quotidien !

​Restez connectés 🔔 : nous avons hâte de valider cette nouvelle compétence et de vous dévoiler très bientôt nos futurs ateliers et prestations bien-être !
​📍 VD FORMATIONS – Toujours en mouvement pour votre bien-être.
​

15/10/2026

🧘‍♀️ Ce soir, c’était atelier Yin Yoga & Pranayama ! 🌿✨
​Un moment suspendu après une journée chargée pour ralentir, se recentrer et prendre soin de soi.
​❓ Mais le Yin Yoga, c’est quoi ?
C’est une pratique douce et profonde où les postures sont tenues plusieurs minutes (souvent entre 3 et 5 minutes) dans le relâchement le plus total. Contrairement aux yogas plus dynamiques, ici on ne cherche pas l'effort musculaire, mais le lâcher-prise.
​💡 Ses bienfaits sur le corps et l'esprit :
​🦴 Relâchement profond : Il étire et renforce les tissus conjonctifs (fascias, ligaments, tendons).
​🧘‍♂️ Flexibilité : Il améliore la mobilité articulaire en douceur.
​💆‍♀️ Apaisement du système nerveux : Il réduit le stress et l'anxiété.
​🔋 Énergie : Il relance la circulation de l'énergie (le Prana) dans tout le corps.
Et pour clore ce beau moment en beauté, nous avons terminé par un exercice de Pranayama (le travail de la respiration). Une parenthèse idéale pour calmer le mental, équilibrer les énergies et repartir avec une sensation de légèreté absolue. 🌬️💫
​Un grand merci à toutes les personnes présentes ce soir pour votre belle énergie ! 🙏
​✨ Et vous, avez-vous déjà testé le Yin Yoga ? Dites-le-moi en commentaire ! 👇

06/10/2026

🧘‍♀️✨ Une soirée pleine de douceur avec !

Ce soir, de 18h à 21h, VD FORMATIONS a animé un atelier de Yin Yoga.

Le Yin Yoga, avec ses mouvements lents et ses postures douces, permet de prendre le temps de ralentir, de travailler sur les fascias et surtout de favoriser une profonde détente du corps et de l’esprit. 🌿

Et visiblement… les participants ont apprécié ! ❤️

💬 « Ça fait du bien, on se sent reposée après une journée intense. »

💬 « Merci, ça fait un bien fou au corps et à l’esprit. »

Des témoignages qui nous font chaud au cœur ! 🥰

Parce qu'après une journée intense, prendre quelques instants pour soi peut vraiment faire la différence.

Vous êtes intéressé(e) par le Yin Yoga, le Yin Restorative ou encore le Yoga sur chaise ?

📩 Contactez VD FORMATIONS pour en savoir plus !

Prenez soin de votre corps… et accordez aussi un peu de repos à votre esprit. 🧘‍♀️💚

YogaSurChaise Detente Fascias PrendreSoinDeSoi

06/10/2026

🧘‍♂️ Une séance de yoga ne s'improvise pas, elle se prépare ! 📐✨
​Derrière chaque cours et chaque posture se cache une vraie méthodologie. Pour garantir des mouvements fluides, adaptés et sécurisés, nos séances sont construites à l'aide de schémas précis qui structurent la progression et l'équilibre de la pratique.
​🌟 Pourquoi intégrer le yoga dans votre quotidien ?
​Le yoga apporte de nombreux bienfaits au corps et à l'esprit :
• ​🔹 Prévention des douleurs physiques : Renforcement musculaire, assouplissement et soulagement des tensions dorsales et articulaires.
• ​🔹 Gestion du stress et de l'anxiété : Régulation du souffle et apaisement du système nerveux.
• ​🔹 Amélioration de la posture et de la concentration : Prise de conscience corporelle et meilleur ancrage au quotidien.

27/09/2026

🌟 Une nouveauté arrive chez VD FORMATIONS !
Dès novembre 2026, découvrez les animations CREADIAZ® !
🧠 CREADIAZ® associe stimulation cognitive et mouvement.
🪑 Les exercices peuvent notamment être réalisés sur chaise.
Ainsi, chacun peut participer selon ses capacités.
🏢 Pour les entreprises, cette animation peut s'intégrer dans une démarche QVCT.
Elle permet de bouger, stimuler l'attention et partager un moment convivial entre collègues.
👵 Pour les personnes âgées ou ayant des difficultés de motricité, elle propose une activité adaptée et progressive.
La méthode travaille notamment la coordination, la mobilité, la mémoire et l'attention.
✨ Une animation différente, accessible et dynamique.
📅 Rendez-vous dès novembre 2026 avec VD FORMATIONS !
Vous souhaitez organiser une animation dans votre structure ?
👉 Contactez VD FORMATIONS.

Méthode CREADIAZ : découvrez une animation qui stimule le corps et l’esprit, adaptée aux entreprises et aux personnes ayant des difficultés de motricité.