OxyCarré Solutions

04/02/2026

Il y a une méthode que j’avais complètement mise de côté depuis un moment :
la méthode Pomodoro.

Pas parce qu’elle ne marche pas. Juste parce qu’à un moment, elle ne me correspondait plus.

Je n’ai pas de problème de concentration.
Et quand je commence quelque chose, j’aime bien aller jusqu’au bout.
Donc les 25 minutes / pause / 25 minutes… j’avais laissé tomber.

Et puis, lors de la formation en lecture rapide avec Marie, elle nous a conseillé de nous entraîner avec la méthode Pomodoro.

Pas comme une obligation. Juste comme un support d’entraînement.

Et ça m’a fait réfléchir.

Je me suis dit que finalement, ce n’était pas la méthode que j’avais rejetée, mais la façon dont je l’utilisais avant.

Aujourd’hui, je pense que sur certaines tâches bien précises, ça peut vraiment avoir du sens pour moi.

Comme souvent, ce n’est pas l’outil le problème. C’est quand on l’utilise sans se demander si ça colle à notre façon de fonctionner.

Et toi, est-ce qu’il y a une méthode que tu avais laissée de côté et que tu pourrais peut-être réutiliser autrement ?

👇🏼 Je suis curieuse de te lire en commentaire.

01/02/2026

Le collectif m’a appris une chose essentielle : on n’est pas censée entreprendre seule.

Seule avec ses doutes.
Seule avec ses questions.
Seule avec ce qu’on n’ose pas toujours dire.

Parler, partager, déposer ce qu’on vit vraiment,
ça change beaucoup de choses.

Ça allège.
Ça remet les choses à leur juste place.

Et parfois, ça débloque plus qu’un outil ou qu’une solution toute faite.

Entreprendre peut être exigeant, oui.

Mais ça peut aussi être humain, soutenant, et nourrissant.

C’est exactement pour ça que le collectif fait partie intégrante de ma façon d’entreprendre.

Est-ce que tu entreprends seule… ou entourée ?

27/01/2026

Il y a des choses que je refuse aujourd’hui dans mes accompagnements.

Et ce refus ne vient pas du marketing. Il vient de mon histoire.

J’ai longtemps travaillé dans le notariat, en tant que clerc de notaire.
Un métier que j’aimais profondément.

Exigeant. Rigoureux. Structurant. Et aussi… très sous pression.

Il fallait aller vite. Toujours plus vite. Produire. Enchaîner.

J’ai tenu longtemps. Parce que je voulais bien faire.
Parce que quitter ce cadre-là n’a pas été simple.

Il y a deux ans, mon corps a dit stop.
Burn-out.

Pas par manque d’envie. Mais parce que je voulais être partout à la fois.
Parfaite au travail. Présente chez moi. Disponible pour les autres.

C’est là que j’ai compris une chose essentielle :
ce n’est pas le manque de volonté qui épuise, c’est la pression constante.

Aujourd’hui, si j’accompagne autrement, c’est parce que je sais ce que ça fait de porter trop longtemps.

Quand une cliente est face à moi,
je commence par poser des questions.
On met tout à plat.
On sort les choses de la tête.

Je vois des femmes incroyables s’éparpiller, non pas parce qu’elles ne savent rien, mais parce qu’elles veulent tout bien faire, tout de suite.

Alors on revient aux bases. À ce qui est utile, réaliste, adapté à leur vie.

Parfois, c’est de la stratégie.
Parfois, de la technique.
Et parfois, c’est simplement dire non à la pression inutile.

Avec moi, je veux qu’elles repartent soulagées.
Qu’elles se disent :
“Ok. Je sais quoi faire maintenant.”

Pas sous pression. Pas dans l’urgence.

Parce qu’avancer ne devrait jamais coûter sa santé.

25/01/2026

Quand tout reste dans la tête, même la technique devient lourde.

Mon rôle, c’est d’aider à trier, à poser des priorités, et à avancer sur ce qui bloque vraiment , que ce soit une décision, une organisation ou un outil.

👉 Dis-moi en commentaire :
qu’est-ce qui te bloque le plus aujourd’hui : la clarté ou la mise en place ?

20/01/2026

Ce que je vois le plus chez les entrepreneuses en ce moment,
ce n’est pas un manque de motivation.

C’est un trop-plein.
Trop de responsabilités.
Trop de choses à penser, tout le temps.
Le pro, le perso, les enfants, la maison.

Elles veulent bien faire.
Partout.
Tout le temps.

Elles savent quoi faire pour avancer.
Mais tout reste coincé dans la tête.

Parce que porter seule, en permanence,
toutes les décisions et toutes les priorités,
ça épuise profondément.

Et souvent, ce qui pèse le plus,
ce n’est pas de faire…

c’est la culpabilité de ne jamais en faire assez.

On leur dit :
“Il suffit de s’organiser.”

Mais nous n’avons pas toutes la même vie,
ni les mêmes contraintes.

Ce dont elles ont surtout besoin,
ce n’est pas d’en faire plus,

mais de trier,
prioriser,
et faire redescendre la pression.

Pas à pas.
En faisant comme on peut.

Et surtout, en arrêtant de croire
qu’on devrait tout gérer seule.

Et toi, en ce moment, qu’est-ce qui te prend le plus de place dans la tête ?

15/01/2026

Tourner en rond sur une mise en place précise,
c’est souvent ce qui fatigue le plus.

J’ai créé Boost Action pour celles qui veulent arrêter de repousser et avancer concrètement, maintenant.

Tout est expliqué dans le carrousel.

👉 Si ça te parle, écris-moi BOOST en DM.

13/01/2026

Un grand merci à toutes celles qui étaient présentes hier soir 🙏
Nous avons pu échanger, faire connaissance, découvrir l’association Femmes des Territoires, la nouvelle équipe, et vous présenter le programme des prochains mois, qui semble vous avoir plu.

Les échanges ont été riches, sincères et très inspirants, et la soirée s’est même prolongée pour certaines autour d’un moment convivial au restaurant.
C’était vraiment un plaisir de pouvoir discuter avec chacune d’entre vous.

Nous espérons vous revoir très vite lors d’un prochain atelier ou d’une prochaine rencontre, pour continuer à créer du lien et faire vivre cette belle dynamique ensemble.

09/01/2026

06/01/2026

Qui suis-je, finalement ?

Je ne me suis jamais vraiment présentée ici, alors il était temps.
Si tu es nouvelle par ici (ou même si tu me suis depuis un moment), voici quelques repères pour mieux comprendre qui je suis, d’où je viens et comment je travaille.

🏛️ J’ai travaillé près de 20 ans dans le notariat
Un univers très structuré, très rigoureux, qui m’a appris l’organisation, le sens du détail et l’importance de la clarté.
Aujourd’hui encore, cette base-là me suit dans tout ce que je fais.

🧩 J’accompagne aujourd’hui les entrepreneuses à structurer leur business sans s’épuiser, et à se débloquer avec la tech quand le numérique devient un frein plutôt qu’un levier.
Pas en ajoutant toujours plus, mais en clarifiant, en simplifiant, et en remettant de l’ordre là où tout se mélange.

🎨 Je suis profondément créative
J’ai besoin de créer pour me sentir alignée : loisirs créatifs, idées qui fusent, projets qui prennent forme avec les mains autant qu’avec la tête.

🧵 Je suis aussi prof de couture pour les enfants
Transmettre, expliquer simplement, m’adapter à chacun, rendre les choses accessibles…
Cette pédagogie-là, je l’utilise aussi dans mes accompagnements.

🤝 Je suis coordinatrice de l’association Femmes des Territoires – antenne de Royan
Parce que le collectif, l’entraide, le local et les échanges humains ont une vraie place dans mon parcours, pro comme perso.

🌿 Je crois profondément qu’on peut entreprendre sans se faire violence
Sans courir après des méthodes miracles, sans s’épuiser pour “réussir”, sans se perdre en route.

🌬️ Mon objectif, dans chaque échange, chaque accompagnement, chaque discussion :
que tu repartes plus claire, plus alignée et plus légère qu’en arrivant.

Si tu viens d’arriver ici, bienvenue 🤍
Et si tu es là depuis un moment, merci d’être toujours là.

👇🏼 Dis-moi en commentaire si tu te reconnais dans cette vision de l’entrepreneuriat, ou si une de ces phrases résonne particulièrement pour toi.

23/10/2025

Céline m’a lancé un défi : deviner un service web… à l’aide de 3 GIFs Disney !

Tu penses que j’ai trouvé ? 😅

Indice : ça parle de transformer des visiteurs en clients…

Ce format est un concentré de fun et de web : bienvenue dans notre duo 💜

Et vous, vous auriez deviné comme moi ?

09/10/2025

📽️ Partie 2 en ligne !
Toujours aussi fun de bo**er avec ma binôme Céline Sait Le Faire
Vous vous reconnaissez dans nos réponses ? 😅

30/09/2025

Partie 1: Nouvelle mini-série vidéo avec Céline Sait Le Faire, mon binôme d’aventures digitales !
On ouvre les coulisses de notre métier d’assistantes web à travers 10 questions express.
Spoiler : on parle Candy’Up, Chat GPT… et instagram ✨
Et vous, vous auriez répondu quoi à la question n°3?