Bulle de Phénix - Stéphanie Dolpierre

29/05/2026

✨ En regardant le ciel avant-hier après l’orage, la nature m’a rappelé cette phrase d’Albert Einstein.

Lorsque nous nous sentons fatigué(e)s, perdu(e)s, submergé(e)s, nous avons souvent l’impression que nous n’arriverons pas à voir le bout du tunnel tant l'horizon nous semble bouché. ⛈️

Nous perdons notre capacité à prendre suffisamment de recul pour pouvoir nous mettre dans l’action et nous subissons ce que nous arrive. 😩

La pratique de la sophrologie m’a appris à faire ce pas de côté, à changer mon angle de vue pour celui qui permet d’ouvrir l’horizon sur une autre possibilité 🌤️, à ajouter de la couleur quand tout me semblait sombre. 🌈

En étant plus conscient(e)s de nous-mêmes et de l’environnement qui nous entoure et en musclant notre capacité à relativiser et à être plus positifs/positives, nous (re)devenons petit à petit acteurs et actrices de notre bien-être. 💖

Belle journée ! 🌞

26/05/2026

✨ Le mois de juin arrive à grand pas !

Entre la fin de l’année scolaire et la préparation des congés d’été, offrez-vous un moment de répit pour souffler !

Rejoignez-moi au sein au sein de Symbiose 8 Milles Nautic à Jullouville pour une séance collective de Sophrologie au rythme de la mer ! 🧘🏻‍♀🌊

1h pour prendre soin de vous, relâcher les tensions et retrouver un calme intérieur à l’écoute de vous-même ! 💖💫

📅 Les jeudi 4 et 18 juin, 17h30-18h30
ou Les lundi 8 et 22 juin, 19h-20h

Pour un moment tout en partage et en douceur, les places sont limitées 🩷

Pour réserver :
☎️ 06 26 13 44 55
📧 [email protected]
🌐 www.bulledephenix.fr / Réservation atelier sophro

Belle journée ! 🌞

19/05/2026

12/05/2026

✨ Nouveauté ! 🤗

Betty d'InspireB - Betty NW et moi sommes ravies de vous proposer un atelier alliant nos pratiques au sein de Symbiose - 8 Milles Nautic à Jullouville !

💫 Des clés pour un sommeil plus serein 💫

Quand la sophrologie rencontre la naturopathie et la réflexologie au service de votre bien-être, votre boîte d’outils s’en trouve enrichit avec :

🧘🏻‍♀️ des exercices de sophrologie simples et faciles à refaire chez vous
🍽️ des conseils nutrition adaptés
🪻 une expérience olfactive à base d’huiles essentielles
🦶 des points de réflexologie à stimuler soi-même
📝 des trucs et astuces pour créer votre routine personnelle
🍵 Et pour finir une petite tisane à déguster

📅 le Samedi 13 juin
🕔 A 10h (durée 2h30 environ)
📍 Base nautique de Jullouville – 8 Milles Nautic, 5 avenue de la Tanguière

Tarif : 40€, paiement sur place en espèces ou chèque

Places limitées, alors ne tardez pas à réserver la vôtre ! 😉
https://bulledephenix.fr/reservation-atelier-sophro/

Vous souhaitez en savoir plus ? Contactez-nous !
☎️ Stéphanie: 06 26 13 44 55 / [email protected]
☎️ Betty: 06 46 71 20 96 / [email protected]

Au plaisir de partager ce moment avec vous !

Belle journée ! 🌞

28/04/2026

✨ Merci 1000 fois pour ce nouveau témoignage ainsi que pour la confiance et la reconnaissance que vous accordez à la qualité de mon travail! 🙏 🙏

Que ce soit en accompagnement individuel ou en prestation collective, je prends toujours grand soin à préparer chacune de mes séances afin de vous proposer les exercices les plus adaptés à vos besoins et aux objectifs définis avec vous. 🎯

❎ Une séance de sophrologie n’est pas uniquement l’heure effective passée avec vous.

✅ Mon travail commence avant la séance par ce temps de préparation où je relis mes notes, je choisis les exercices que je vais vous proposer, je réfléchis à la manière dont je vais les animer

✅ et se termine après la séance avec mon petit mail post-séance et l’envoi des enregistrements, des fiches des exercices pratiqués et souvent aussi d’autres propositions d’exercices pour aller un peu plus loin.

Ces trois temps font partie intégrante de la qualité de mon travail d’accompagnement et donc de mon tarif. 😉

✨ Je suis Stéphanie et je vous accompagne avec écoute et bienveillance en vous transmettant des outils qui vous permettront d’être acteur de votre mieux-être et de (re)trouver le chemin vers votre propre équilibre.

N’hésitez pas à me contacter et prendre rendez-vous !
☎️ 06 26 13 44 55
📧 [email protected]
🌐 www.bulledephenix.fr

Belle journée ! 🌞

22/04/2026

Je serai présente le 10 mai prochain lors de cette belle journée organisée par l'association Le Cheval un guide vers l'équilibre et la liberté. pour vous parler Sophrologie! J'y animerai également 2 ateliers Sophro Découverte.
Hâte de vous y retrouver! 😊