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Je suis Carole Solbès, Educatrice de Jeunes Enfants & Doula. Je suis à vos côtés sur le chemin

18/03/2026

L’astuce de 15 minutes pour des couchers plus sereins.

On nous a toujours dit : "Calme-le sinon il ne dormira jamais !"

Et si c'était l'inverse ?

Souvent, le "cirque" du soir (les sauts sur le lit, les refus de pyjama, les bêtises) est un signal d'alarme. C’est comme si ton enfant criait : "Hé, j'ai besoin de toi ! On ne s'est pas vus de la journée !". Plutôt que de lutter contre cette énergie, je te propose de la canaliser par le jeu.

En jouant ensemble pendant 15 minutes (sans téléphone, juste toi et lui), tu remplis son réservoir d'attachement.
Résultat ? Un enfant qui se sent "rassasié" de toi et plus prêt à lâcher prise.

✨ Mon défi pour toi : Ce soir, tente 15 minutes de rire avant de commencer la routine calme.

Alors, team "calme plat" ou team "chahut de retrouvailles" ? Dis-moi tout ! 👇

🤱🏽 Je suis Carole Solbès, Doula & Éducatrice de jeunes enfants, spécialisée dans l’allaitement et le sommeil du bébé
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conseilsparents

16/03/2026

" Les phrases qu'on doit arrêter de dire aux parents épuisés."

On nous vend souvent le sommeil des bébés comme une compétence technique à acquérir. Un bouton "ON/OFF" qu'il suffirait de trouver.

Mais le sommeil, c'est bien plus que de la fatigue. C'est un immense défi de séparation pour l'enfant. Pour s'endormir paisiblement, un tout-petit a besoin de sentir que le lien d'attachement reste solide, même dans le noir.

Savais-tu que la qualité de nos interactions en journée (le jeu, les câlins, l'écoute des émotions) influence directement la qualité des nuits ?

Dis-moi en commentaire : Quelle est la phrase la plus culpabilisante qu'on t'ait dit sur les nuits de ton enfant ? On vide le sac ici ! 👇

👀 PS : On entend souvent qu'il faut "calmer" l'enfant avant le dodo... mais si je te disais que faire du bruit et jouer pourrait être la clé d'une nuit plus sereine ? Rendez-vous dans mon prochain post, je t'explique pourquoi le jeu est l'allié secret de tes soirées !

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12/03/2026

Les chutes font partie du développement moteur.

Elles ne sont pas un échec.
Elles sont une information.

C’est en expérimentant que le cerveau ajuste les mouvements.

Bien sûr, on sécurise l’espace.

Mais on peut laisser vivre les petits déséquilibres.

Ils construisent la confiance autant que la coordination.

Dis-moi : comment réagis-tu quand ton bébé tombe ?

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09/03/2026

On parle peu de l’impact de l’environnement sur la motricité.

Pourtant, le mouvement ne se développe pas dans un espace réduit.

Plus un bébé peut explorer librement, plus il construit coordination, équilibre et confiance.

Le parc peut dépanner.
Mais le sol sécurisé reste son meilleur terrain d’apprentissage.

Dis-moi : chez toi, le sol est-il un espace d’exploration ?

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04/03/2026

La marche est souvent vécue comme une étape symbolique.

Mais elle n’est ni une médaille, ni une course.

Chaque bébé construit ses appuis à son rythme.

Ce qui nourrit vraiment son développement,
ce n’est pas d’aller plus vite.

C’est d’aller solidement.

Moins comparer.
Plus observer.
Plus faire confiance.

Dis-moi : as-tu déjà comparé ton bébé malgré toi ?

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02/03/2026

La pression des étapes peut être lourde.

Surtout quand on entend parler des bébés “en avance”.

Mais le développement moteur est vaste, souple, variable.

Un bébé qui prend son temps n’est pas un bébé en re**rd.

Il est en construction.

Moins comparer.
Plus observer.
Plus faire confiance.

Dis-moi : quelle étape te questionne en ce moment ?

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26/02/2026

On parle beaucoup de stimulation.

Mais on parle peu de retenue.

Or, dans le développement moteur, la confiance est essentielle.

Quand un bébé découvre qu’il peut réussir par lui-même, il construit bien plus qu’un mouvement.

Il construit sa confiance en lui, son estime de soi. C’est précieux et lui restera toute sa vie !

Moins intervenir.
Plus observer.
Plus faire confiance.

Dis-moi : est-ce difficile pour toi de ne pas l’aider tout de suite ?

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24/02/2026

On vit dans une société où l’on nous fait croire qu’il faut stimuler toujours plus.

Plus de jouets.
Plus de couleurs.
Plus de sons.

Mais le développement moteur ne se déclenche pas avec des piles. Le moteur le plus puissant du développement, c’est l’envie d’aller vers l’autre.

La relation crée l’élan.
L’élan crée le mouvement.

Moins acheter.
Plus observer.
Plus faire confiance.

Dis-moi : qu’est-ce qui fait le plus bouger ton bébé en ce moment ?

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24/02/2026

Quand un bébé se tourne, se redresse, se déplace, ses pieds travaillent énormément.

Ils sentent.
Ils ajustent.
Ils informent le cerveau.

À la maison, le pied nu est un allié précieux, pas seulement pour la marche mais aussi pour se retourner, ramper, faire du 4 pattes !

Dis-moi : ton bébé est plutôt pieds nus ou déjà chaussé ?

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16/02/2026

On voit encore beaucoup de bébés installés assis avant qu’ils ne sachent s’y mettre seuls.

Toujours avec de très bonnes intentions.

Mais la motricité n’est pas une succession de positions à “valider”.
C’est une construction progressive.

Quand un bébé s’assoit par lui-même, c’est qu’il a traversé toutes les étapes nécessaires.

Et c’est ce chemin qui construit sa stabilité et sa confiance.

Moins placer.
Plus observer.
Faire confiance.

📖 Si tu n’es pas encore bien sûre, je t’invite à lire des articles sur la motricité libre, un concept de Emmi Pikler.

Dis-moi : as-tu déjà ressenti la pression de “l’asseoir” plus tôt ?

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13/02/2026

On attend souvent les grandes étapes : se retourner, s’asseoir, marcher.

Mais la motricité commence bien avant.

Dans les premiers mois, ton bébé construit des bases invisibles : tonus, symétrie, appuis, coordination.

Et pour ça, il n’a pas besoin de grand chose:
– un sol ferme
– des pieds libres
– un espace sécure
– un adulte confiant

Moins intervenir.
Plus observer.
Faire confiance.

Dis-moi en commentaire : ton bébé aime-t-il le temps sur le ventre ?

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