Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 12:30 14:00 - 17:00

Chrysalide.institut

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Créatrice de votre changement grâce à des programmes visage et corps entièrement personnalisés. Mes spécialités?

Cornéothérapeute (experte de l'épiderme), experte en amincissement et coach en chrononutrition. Mes spécialités me permettent de vous offrir DU RESULTAT dans vos cures minceur, l'élimination durable de vos poils ainsi que dans les traitements de peau (acné, rougeurs, inconfort, rides, taches...) Tout commence par un bilan afin de connaitre vos habitudes de vie, vos objectifs, vos complexes, vos envies. Je peux ensuite établir votre programme entièrement personnalisé afin de répondre à votre attente. Lors de toute cure , un bilan intermédiaire est établi pour adapter les soins en fonction des résultats. Je réalise également les prestations classiques telles que l'épilation à la cire, la manucure...

23/10/2026

« Je ne veux plus être au régime toute ma vie. »
C’est une phrase que j’entends régulièrement.
Compter les calories, supprimer certains aliments, manger toujours moins, culpabiliser après un repas plus copieux… Beaucoup de personnes associent encore la perte de poids à une succession de restrictions.
La chrononutrition repose sur une approche différente : tenir compte des rythmes biologiques de l’organisme pour organiser l’alimentation au cours de la journée.
L’idée n’est donc pas simplement de se demander « Combien puis-je manger ? », mais aussi :
« Quels aliments, à quel moment de la journée ? »
Petit-déjeuner, déjeuner, goûter, dîner : ils n’ont pas le même rôle et ne sont pas construits de la même manière.
Et surtout, chez Chrysalide, je ne vous remets pas un programme alimentaire standard trouvé dans un classeur.
Votre programme personnalisé est établi par le Dr Alain Delabos ou son associé, à partir notamment de votre prise de sang et des informations nécessaires à votre bilan.
Mon rôle de coach intervient ensuite au quotidien : je vous aide à comprendre votre programme, l’organiser, l'adapter à votre vie et rester accompagnée dans sa mise en pratique.
C’est cette complémentarité que j’aime particulièrement dans mon métier : pouvoir travailler sur la silhouette avec mes technologies esthétiques, mais aussi accompagner la perte de poids lorsque l’alimentation fait partie de la problématique.
📩 Vous souhaitez en savoir davantage sur mon accompagnement en chrononutrition ? Envoyez-moi simplement « CHRONO » en message privé.
📍 Chrysalide Centre Minceur & Beauté — Tocane-Saint-Apre

Pour le visuel

21/10/2026

Vous aimeriez commencer une cure minceur… mais vous ne savez pas vraiment ce dont vous avez besoin ?

C’est précisément pour cela que je commence toujours par un bilan minceur personnalisé.

Chez Chrysalide, votre premier rendez-vous ne consiste pas à vous installer immédiatement sur une machine.

Nous prenons d’abord le temps de comprendre votre corps, vos habitudes et surtout votre objectif.

🔸 1. Nous échangeons

Je vous questionne sur votre objectif, vos habitudes de vie et alimentaires, votre sommeil, votre hydratation, vos éventuels traitements et les zones qui vous préoccupent.

🔸 2. Nous réalisons votre impédancemétrie

Elle me permet d’obtenir différentes informations sur votre composition corporelle et de compléter notre échange.

🔸 3. J’analyse votre problématique

Graisse localisée ? Cellulite ? Rétention d’eau ? Relâchement cutané ? Plusieurs problématiques associées ?

C’est cette analyse qui va orienter la suite.

🔸 4. Je sélectionne la technologie qui me paraît la plus adaptée

LPG Cellu M6 Alliance, lipolaser, stretching cellulaire, pressodynamie…

Je choisis la technologie en fonction de vous, et non l’inverse.

🔸 5. Vous réalisez votre séance découverte

Vous pouvez ainsi découvrir concrètement la technique sélectionnée avant d’envisager un accompagnement.

🔸 6. Je vous présente mes recommandations

Si vous souhaitez poursuivre, je vous explique les différentes possibilités d’accompagnement selon votre objectif et vos besoins.

Vous restez ensuite totalement libre de votre décision.

✨ Bilan minceur + séance découverte : 59 €

📩 Vous souhaitez savoir si cet accompagnement pourrait vous correspondre ? Envoyez-moi simplement « BILAN » en message privé.

📍 Chrysalide Centre Minceur & Beauté
Tocane-Saint-Apre – Dordogne

19/10/2026

Votre peau n’a pas forcément besoin du soin que vous pensez.

Lorsque vous me dites :
« Je voudrais un soin anti-âge »
« Ma peau manque d’éclat »
« Je voudrais raffermir mon visage »…

Mon premier réflexe n’est pas de choisir immédiatement un soin.

Je commence par observer votre peau et comprendre ce qui vous gêne réellement.

Car derrière un teint terne, des traits fatigués ou une peau qui semble moins ferme, les besoins peuvent être très différents.

✨ Manque d’hydratation
✨ Perte d’éclat
✨ Manque de tonicité
✨ Relâchement cutané
✨ Rides et ridules plus visibles
✨ Texture de peau irrégulière

Et plusieurs problématiques peuvent évidemment être présentes en même temps.

C’est pourquoi chez Chrysalide, je privilégie une approche personnalisée.

Selon votre peau et vos objectifs, je peux vous orienter vers un soin visage classique ou vers une technologie esthétique telle que l’endermologie LPG visage, et construire un protocole adapté lorsque plusieurs séances sont pertinentes.

Mon objectif n’est pas de transformer votre visage.

C’est de prendre soin de votre peau pour qu’elle paraisse plus lumineuse, plus fraîche et mieux entretenue, tout en respectant votre visage.

💬 Et vous, si vous pouviez améliorer une seule chose aujourd’hui :
ÉCLAT – FERMETÉ – RIDES – HYDRATATION ?

Dites-le-moi en commentaire ou en message privé.

📍 Chrysalide Centre Minceur & Beauté
Tocane-Saint-Apre – Dordogne

17/10/2026

« Je voudrais perdre mon ventre. »

Oui… mais qu’est-ce qui vous gêne réellement au niveau de votre ventre ?

👉 Une graisse localisée ?
👉 Une peau qui manque de fermeté ?
👉 De la cellulite ?
👉 Une sensation de gonflement ou de rétention d’eau ?

Ces problématiques peuvent parfois se ressembler visuellement ou même être associées.

Pourtant, elles ne nécessitent pas forcément la même prise en charge.

🔸 La graisse localisée
Elle correspond à des amas graisseux présents sur certaines zones : ventre, hanches, cuisses, poignées d’amour…

🔸 La cellulite
Elle modifie l’aspect de la peau et peut donner cet effet capitonné ou « peau d’orange » que beaucoup de femmes connaissent.

🔸 La rétention d’eau
Elle peut notamment s’accompagner de sensations de gonflement ou de jambes lourdes.

🔸 Le relâchement cutané
La peau perd en tonicité et en fermeté. Il peut notamment apparaître avec le temps ou après des variations de poids.

Et il est tout à fait possible de présenter plusieurs de ces problématiques en même temps.

C’est précisément pour cette raison que je ne choisis pas votre protocole uniquement à partir de la zone que vous souhaitez travailler.

Chez Chrysalide, je commence par analyser votre silhouette et comprendre votre objectif.

Je peux ensuite sélectionner ou associer les techniques qui me paraissent les plus pertinentes : LPG Cellu M6 Alliance, lipolaser, stretching cellulaire, pressodynamie…

La technologie vient après le diagnostic, pas avant.

Vous ne savez pas vraiment ce qui vous concerne ?

✨ C’est justement l’objectif de votre premier bilan.

Bilan minceur + séance découverte : 59 €

📩 Envoyez-moi « BILAN » en message privé pour en savoir plus.

📍 Chrysalide Centre Minceur & Beauté
Tocane-Saint-Apre – Dordogne

15/10/2026

Si je me suis spécialisée dans la minceur, ce n’est pas tout à fait par hasard.

Lorsque j’ai ouvert Chrysalide en 2009, j’étais avant tout esthéticienne et je proposais les prestations traditionnelles d’un institut de beauté.

Puis ma propre histoire est venue modifier mon parcours professionnel.

Après l’arrêt du sport, j’ai pris 28 kg.

Et comme beaucoup de femmes que je rencontre aujourd’hui à l’institut, je sais ce que signifie ne plus vraiment se reconnaître dans son corps, essayer de perdre du poids et chercher une solution qui nous corresponde.

C’est la chrononutrition qui a marqué un véritable tournant pour moi.

J’ai perdu ces kilos en 15 mois et cette expérience m’a donné envie de comprendre davantage la perte de poids et, surtout, d’en faire une véritable spécialisation professionnelle.

Je me suis donc formée à la chrononutrition, puis progressivement aux différentes techniques de prise en charge de la silhouette.

Au fil des années, Chrysalide a évolué avec moi.

Aujourd’hui, mon travail ne consiste plus simplement à réaliser un soin minceur.

J’essaie de comprendre la personne dans sa globalité : ses objectifs, sa composition corporelle, son alimentation, ses habitudes de vie, ses problématiques de silhouette…

Puis je construis l’accompagnement qui me semble le plus pertinent, en combinant lorsque cela est nécessaire technologies esthétiques, suivi de la silhouette et chrononutrition.

Cette expérience personnelle explique probablement aussi pourquoi je tiens autant à une chose :

ne jamais réduire une personne à son poids ou à un chiffre sur une balance.

Derrière chaque objectif minceur, il y a surtout une personne qui souhaite se sentir mieux dans son corps.

Et c’est cette personne que j’accompagne.

📍 Chrysalide Centre Minceur & Beauté
Tocane-Saint-Apre – Dordogne

13/10/2026

« J’ai l’air fatiguée… même quand je ne le suis pas. »

C’est une remarque que j’entends régulièrement en institut.

Avec le temps, le visage évolue : le teint peut paraître moins lumineux, les traits plus marqués, la peau moins tonique et certaines rides ou ridules devenir plus visibles.

Et parfois, ce n’est pas forcément une ride en particulier qui nous gêne.

C’est plutôt cette impression générale de visage moins frais, moins lumineux, moins tonique.

Chez Chrysalide, mon objectif n’est pas de transformer votre visage ni de vous promettre de revenir 20 ans en arrière.

Je préfère travailler sur la qualité et l’apparence de votre peau.

Selon votre diagnostic et vos besoins, je peux vous orienter vers des soins visage classiques ou vers des technologies esthétiques, notamment l’endermologie LPG visage, afin de construire un protocole adapté.

✨ Éclat
✨ Tonicité
✨ Fermeté
✨ Aspect des rides et ridules
✨ Qualité de peau

Parce qu’à mes yeux, un soin anti-âge réussi ne consiste pas à chercher un autre visage.

Il consiste à prendre soin du vôtre.

💬 Quelle est aujourd’hui votre priorité pour votre visage ?

ÉCLAT – FERMETÉ – RIDES – TONICITÉ

Vous pouvez me répondre en commentaire ou m’écrire directement en message privé.

📍 Chrysalide Centre Minceur & Beauté
Tocane-Saint-Apre – Dordogne

11/10/2026

« Quelle est votre meilleure machine pour perdre du ventre ? »

C’est une question que l’on me pose régulièrement.

Et ma réponse est souvent la même :

Je ne peux pas vous répondre sans vous avoir vue.

Pourquoi ?

Parce que deux femmes qui me disent
« Je veux perdre du ventre »
peuvent en réalité avoir des problématiques très différentes.

L’une peut présenter davantage de graisses localisées.

Une autre peut être gênée par un relâchement cutané.

Une autre encore peut présenter de la rétention d’eau, de la cellulite, ou plusieurs problématiques associées.

Et dans ce cas, pourquoi leur proposer exactement la même cure ?

Chez Chrysalide, je préfère commencer par un véritable bilan.

Nous échangeons sur vos objectifs, vos habitudes de vie, votre alimentation, votre sommeil, votre hydratation et les éventuelles informations importantes à connaître.

Je réalise également une analyse avec mon impédancemètre.

Puis vient la séance découverte, qui me permet de vous faire essayer la technologie que j’estime la plus pertinente pour votre problématique.

LPG Cellu M6 Alliance, lipolaser, stretching cellulaire, pressodynamie…

Ces technologies sont des outils.

Ce qui compte, c’est de savoir quand, pourquoi et pour qui les utiliser.

C’est ensuite que je peux vous proposer différents niveaux d’accompagnement selon votre objectif et votre budget.

✨ Vous aimeriez savoir ce qui serait le plus adapté à votre silhouette ?

Bilan minceur + séance découverte : 59 €

📩 Envoyez-moi simplement « BILAN » en message privé.

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Tocane-Saint-Apre – Dordogne

09/10/2026

« Pour perdre du poids, il faut manger moins. »

C’est probablement l’une des idées les plus répandues lorsque l’on souhaite mincir.

Et pourtant, réduire toujours davantage les quantités n’est pas forcément la bonne réponse.

C’est aussi pour cette raison que je me suis formée à la chrononutrition.

La chrononutrition s’intéresse non seulement à ce que vous mangez, mais également au moment où vous le mangez, en tenant compte du fonctionnement de l’organisme au cours de la journée.

🥐 Le matin n’a pas le même rôle que le soir.
🍽️ Tous les aliments n’ont pas leur place au même moment.
⏰ L’organisation des repas fait partie intégrante de la méthode.

Chez Chrysalide, mon rôle de coach est ensuite de vous accompagner dans la mise en pratique de votre programme et de vous aider à l’intégrer dans votre quotidien.

Et surtout : je ne crée pas moi-même votre programme de chrononutrition.

Le programme personnalisé est établi par le Dr Alain Delabos ou son associé, notamment à partir de votre prise de sang et des informations nécessaires à votre bilan.

Je vous accompagne ensuite dans son application, son organisation et son suivi.

C’est cette double approche qui me tient particulièrement à cœur chez Chrysalide :

travailler sur la silhouette de l’extérieur, mais aussi accompagner la perte de poids par l’alimentation lorsque cela est nécessaire.

Vous avez déjà entendu parler de chrononutrition mais vous ne savez pas réellement comment cela fonctionne ?

💬 Écrivez-moi « CHRONO » en message privé et je vous expliquerai comment se déroule l’accompagnement.

📍 Chrysalide Centre Minceur & Beauté
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07/10/2026

✨ Votre peau a-t-elle les mêmes besoins à 30, 40 ou 50 ans ?

Non… et c’est justement pour cela qu’un soin visage ne devrait pas être choisi uniquement parce qu’il porte la mention « anti-âge ».

Avec le temps, la peau évolue.

Elle peut devenir plus sèche, perdre progressivement en fermeté et en tonicité, paraître plus fine ou plus marquée. Le teint peut également sembler moins lumineux et les traits plus fatigués.

Mais nous ne vieillissons pas toutes de la même façon.

Votre type de peau, votre hygiène de vie, votre exposition au soleil, votre routine cosmétique ou encore les changements hormonaux peuvent influencer son apparence.

C’est pourquoi chez Chrysalide, je préfère commencer par observer et comprendre votre peau avant de déterminer le soin le plus adapté.

Selon vos besoins, nous pouvons travailler différents objectifs :

✨ redonner de l’éclat
✨ améliorer l’aspect de la peau
✨ travailler la fermeté et la tonicité
✨ lisser l’apparence des rides et ridules
✨ prendre soin des zones qui vous préoccupent particulièrement.

Entre soins visage classiques et technologies esthétiques comme l’endermologie LPG visage, mon objectif n’est pas de transformer votre visage.

C’est de vous aider à prendre soin de votre peau et à la mettre en valeur, à chaque âge.

💬 Et vous, si vous pouviez améliorer UNE chose aujourd’hui sur votre peau, ce serait quoi ?

Éclat ? Fermeté ? Rides ? Teint ?

Dites-le-moi en commentaire ou en message privé.

📍 Chrysalide Centre Minceur & Beauté
Tocane-Saint-Apre – Dordogne

05/10/2026

« Je fais attention… mais mon ventre ne bouge pas. »

C’est une phrase que j’entends très souvent lors de mes bilans minceur.

Vous avez peut-être perdu quelques kilos, changé votre alimentation ou repris une activité physique… mais certaines zones semblent particulièrement résistantes.

👉 Le ventre
👉 Les poignées d’amour
👉 Le bas du dos
👉 Les cuisses…

Et c’est justement pour cette raison que chez Chrysalide, je ne commence pas par vous proposer une machine ou une cure toute faite.

Je commence par vous.

Lors du bilan, nous faisons le point sur votre silhouette, vos habitudes de vie, votre alimentation, votre sommeil et vos objectifs. Je complète cette première analyse par un bilan à l’impédancemètre.

Cela me permet ensuite de déterminer l’accompagnement qui correspond le mieux à votre problématique et, lorsque cela est pertinent, d’associer différentes technologies : LPG Cellu M6 Alliance, lipolaser, stretching cellulaire, pressodynamie…

Parce qu’une graisse localisée, de la rétention d’eau, de la cellulite ou un relâchement cutané ne se travaillent pas nécessairement de la même façon.

✨ Vous aimeriez savoir ce qui serait adapté à votre silhouette ?

Je vous propose actuellement :

Bilan minceur + séance découverte : 59 €

📍 Chrysalide Centre Minceur & Beauté
Tocane-Saint-Apre

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16 Rue Arnaud Daniel
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Mardi	09:00 - 12:30
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Samedi	09:00 - 12:30
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Site Web

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