25/08/2026
🧳 Ce que votre valise dit de votre déconnexion du travail
Une valise peut être prête, fermée, posée dans l’entrée… et pourtant, l’esprit peut encore être au bureau.
Ordinateur emporté « au cas où », mails vérifiés jusqu’au dernier moment, dossiers du retour déjà en tête : ces réflexes disent parfois beaucoup de notre rapport au travail.
Avant de partir, quelques réflexions peuvent aider :
📩 Ai-je clairement organisé le relais ?
🧠 Qu’est-ce qui m’empêche de décrocher ?
⚖️ Est-ce une urgence réelle… ou une habitude de disponibilité permanente ?
Avoir du mal à déconnecter ne relève pas toujours d’un manque de volonté. Cela peut révéler une charge mentale importante, un besoin de contrôle, une culture d’entreprise ou un équilibre professionnel à réinterroger.
Chez Andiamo, nous accompagnons ces réflexions grâce au bilan de compétences, avec une double approche associant psychologue du travail et consultant RH ou carrière.
👉 Et vous, que laissez-vous vraiment dans votre valise avant de partir ?