Adeline REVOL - Votre RH 2.0

Adeline REVOL - Votre RH 2.0 J'aide les cadres à rebondir, les freelances à s’affirmer, les jeunes à s’insérer | Coach professionnel Carrière & Emploi

✨ Très belle année 2026 ✨Il y a tant de choses que nous ne contrôlons pas.Les contextes, les autres, les imprévus.Alors ...
02/01/2026

✨ Très belle année 2026 ✨

Il y a tant de choses que nous ne contrôlons pas.
Les contextes, les autres, les imprévus.

Alors en 2026, choisissons autre chose.
Choisissons le flow.
Choisissons de kiffer ce qui vient de nous.

Vivez.
Dansez.
Chantez.
Vibrez fort, même quand tout n’est pas parfait.

Entre lâcher prise et engagement,
il y a cet espace puissant : le choix.
Celui de mettre du sens, de la joie, de l'amour et du mouvement dans sa Vie.

Ne nous contraignons plus aux barrières; aux freins et aux autres.
Surfons sur la vague, même quand elle secoue.
Il y aura des hauts, il y aura des bas
et c’est exactement ça, la vie.

Soyons suffisamment authentiques et ancrés
pour faire de chaque jour une joie,
de chaque échange une rencontre,
et de chaque moment une opportunité.

🌟 Bonne année 2026 🌟
Qu’elle vous ressemble. Qu’elle vous élève. Qu’elle vous fasse vibrer.

[BONNE ANNÉE 2025]Une nouvelle année s'ouvre, avec ses promesses, ses imprévus, ses montagnes russes d'émotions. On sait...
06/01/2025

[BONNE ANNÉE 2025]
Une nouvelle année s'ouvre, avec ses promesses, ses imprévus, ses montagnes russes d'émotions. On sait que rien ne sera parfait, mais c'est là, dans l'imperfection, que réside toute la magie de la vie. 🌟

Cette année encore, il y aura des doutes, des moments de fatigue, peut-être des larmes. Mais il y aura aussi de la joie, des éclats de rire, des retrouvailles inattendues, et cette lumière qui revient toujours après l'ombre.

Pour 2025, je vous souhaite de trouver la force d’accueillir chaque moment avec confiance, qu'il soit doux ou plus rude. Je vous souhaite de ne jamais oublier que vous avez tout en vous pour avancer, peu importe la vitesse, tant que vous restez aligné·e avec ce qui fait sens pour vous. ❤️

Je vous souhaite de vous écouter davantage, de suivre cette petite voix intérieure que l'on fait souvent taire, par peur ou par habitude. De ralentir quand il le faut, de foncer quand votre cœur vous dit que c’est le bon moment.

Je vous souhaite d’aimer. Les autres, mais surtout vous-même. Parce qu’un amour inconditionnel envers soi ouvre toutes les portes : celles de la sérénité, de l’équilibre, de l’énergie retrouvée.

2024 m’a appris une chose essentielle : tout ce qui nous arrive est une invitation à grandir. Parfois dans la douleur, parfois dans la joie, mais toujours dans le but de devenir plus fort·e, plus ancré·e.

Pour 2025, je me souhaite et je vous souhaite de vivre avec intention. De transformer les « un jour, peut-être » en « aujourd’hui, c’est le jour ». De poser des actions, même petites, qui vous rapprochent de vos aspirations profondes.

Que cette année soit celle où vous faites ce premier pas vers ce projet qui vous tient à cœur, où vous cassez les chaînes invisibles qui vous retiennent. Que ce soit l’année où vous osez rêver plus grand – et agir en conséquence. 💪

Je vous souhaite des éclats de rire, des matins légers, des nuits étoilées, des rencontres bouleversantes. Je vous souhaite de vibrer, de pleurer d’émotion, de frissonner face à la beauté de ce que vous créez. 💗

Et surtout, je vous souhaite de vous lever chaque jour avec cette sensation que tout est encore possible.

Adeline Revol – Votre RH 2.0

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08/09/2024

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[BONNE ANNEE 2024]Quoi qu’on en dise, chaque année nous apporte son lot de surprises, de doutes, de moments de joie et d...
04/01/2024

[BONNE ANNEE 2024]
Quoi qu’on en dise, chaque année nous apporte son lot de surprises, de doutes, de moments de joie et de profonde tristesse. Personne n’est épargnée. La différence ou bien la graduation qu’il peut y avoir se situe dans notre faculté à accepter ce qui arrive, à surfer sur la vague et à gérer les moments « down » pour profiter des moments « up ».

Pour cette nouvelle année, je vous souhaite de vivre et de profiter de chaque moment que nous offre notre quotidien. Je vous souhaite de dire aux gens que vous aimez que vous les aimez, de ne pas vous attarder dans des conversations qui ne vous intéressent pas ou qui ne vous concernent pas. Je vous souhaite de célébrer la Vie et l’Amour avec vos proches, famille et amis. Je vous souhaite de faire de vous votre priorité, de vous aimez inconditionnellement et de partager cette bienveillance avec votre entourage. Un sourire, une main sur une épaule valent mille mots.

Pour le reste, tout viendra naturellement. La réussite, l’argent, le succès... si c’est ce que vous souhaitez alors faites en sorte de tout mettre en place et de dérouler un beau tapis rouge à vos rêves.

L’année 2023 fut intense. J’y ai vécu des remises en question, des tremblements de terre qui menaçaient de tout faire s’effondrer. J’ai perdu un être cher, j’ai connu le deuil et l’immense tristesse. Puis la reconnexion, la communion, le pardon et l’amour. Bien que chaque année soit différence, il y aura pour toujours un avant et un après 2023.
Cette année, j’ai également rencontré de belles personnes, des étudiants passionnés et engagés. J’ai accompagné des clients talentueux et courageux, des explorateurs de leurs ressources internes.

2024, je suis prête à ce nouveau départ, car tout ce qui arrive, arrive pour une bonne raison. Tout est parfait, à nous de composer et d’y voir le cadeau.
Prête pour lancer de nouveaux projets, pour coacher avec encore plus de cœur et d’envie, pour accompagner mes clients sur le chemin de l’éclosion et à la révélation de leurs talents.

Je vous souhaite une merveilleuse année.

[CdV - Jour 18] Le bilan de l’été Ça y est l’été se termine et il est venu le temps de faire le bilan de notre été et de...
31/08/2023

[CdV - Jour 18] Le bilan de l’été
Ça y est l’été se termine et il est venu le temps de faire le bilan de notre été et de ce cahier vacances. ☀

Quelle a été votre plus grande prise de conscience ?

Qu’avez-vous retenu de cet été ?

De quoi êtes-vous le plus fier ?

Quel exercice/routine allez-vous conserver une fois la rentrée passée ?

Vous sentez-vous prêt.e à prendre soin de vous et à démarrer un coaching ?

De mon côté, ce fut un réel plaisir de passer cet été en votre compagnie. Partager ma passion pour le coaching et échanger avec vous en privé, rencontrer certains et commencer des coachings avec d’autres.

A partir de la rentrée, j’orienterai mes posts sur le côté professionnel qui est ma spécialité en tant que coach carrière et emploi et je vous donnerai aussi des news de mon activité, car oui en parallèle de ce cahier de vacances je n’ai pas chômé comme on dit et je me suis formée. J’ai obtenu deux certifications pour encore plus vous accompagner dans vos réflexions et questionnements relatifs à l’emploi et à votre vocation. 🌟

Belle rentrée à toutes et à tous !

A très vite !

[CdV - Jour 17] La danse de la joieLa danse, de tout temps, a toujours été un Language, un moyen de communication et d’a...
28/08/2023

[CdV - Jour 17] La danse de la joie
La danse, de tout temps, a toujours été un Language, un moyen de communication et d’ancrage.

On danse pour s’amuser, pour se divertir, pour célébrer (la danse de la joie), pour se connecter au divin (la danse de la pluie…), pour séduire, pour se confronter (battle), pour exprimer une émotion…On peut danser seule, en duo ou en groupe.
Aujourd’hui je vous propose de danser pour tout ce que cela implique : activer son ancrage au vivant. Pour être et ressentir.

Pour cela, il vous suffit de danser sur la musique que vous aimez, où vous voulez, quand vous voulez, seul.e ou avec les personnes que vous aimez. Pieds nus de préférence avec des gestes amples… laisser la musique s’exprimer à travers votre corps. Vivez et ressentez !

Faire monter la chaleur en vous libère de la sérotonine et active le cœur. La danse est comme le rire, communicatif. Alors plus on est, plus on danse.

Enjoy it !

Et à jeudi pour notre dernière page de ce cahier de vacances été 2023... déjà.

[CdV - Jour 16] La rentrée Loin de moi l’idée d’être désagréable, mais aujourd’hui je vous propose un exercice de visual...
24/08/2023

[CdV - Jour 16] La rentrée
Loin de moi l’idée d’être désagréable, mais aujourd’hui je vous propose un exercice de visualisation.

L’idée n’est pas d’écourter vos vacances et d’anticiper déjà la rentrée ou bien d’activer la réminiscence de la charge mentale mais bien de poser une intention pour aborder une rentrée sereinement.

En reprenant les exercices précédents relatifs à la visualisation (vision board) et aux affirmations positives, vous êtes désormais autonomes pour créer les conditions favorables pour vivre une rentrée rêvée.

Pour vous accompagner dans votre processus de réflexion et de visualisation, j’ai préparé des questions pour poser vos intentions et passer à l’action. Vous retrouverez les questions dans le carrousel.

Pour une rentrée au top, vous pouvez aussi me contacter pour prendre en main votre futur professionnel et commencer un coaching. La prise de rdv pour un échange téléphonique (RDV gratuit et sans engagement) se fait en ligne, ou bien en MP.

Belle journée,

[CdV - Jour 15] La routine sportPratiquer une activité sportive régulièrement est bénéfique pour la santé physique et me...
21/08/2023

[CdV - Jour 15] La routine sport
Pratiquer une activité sportive régulièrement est bénéfique pour la santé physique et mentale. Ce n’est pas forcément rechercher la performance, juste mettre son corps en mouvement pour favoriser ses aptitudes cardio-respiratoires, maintenir une masse musculaire et prévenir les risques de maladies.

Mettre son corps en mouvement c’est aussi faire circuler l’énergie en soi et réguler son émotionnel en se connectant à la nature.

Il existe de nombreuses activités physiques que l’on peut pratiquer en extérieur, comme par exemple, la marche, le vélo, la course à pied, mais également la natation, l’escalade et même la danse !

Je vous propose donc aujourd’hui d’explorer les activités sportives en extérieur que vous ne pratiquez pas forcément le reste de l’année. Et de favoriser celles qui sont en connexion à la nature, pour vous sentir à l’écouter de votre corps et travailler votre ancrage.

L’ancrage fait référence à la connexion à la terre (au sol) et sont souvent des activités qui font travailler l’équilibre, la posture et le souffle, tels que le yoga, le pilâtes, la danse… Il a été démontré que le fait d’être dans la nature stimule plusieurs zones du cerveau et a un effet relaxant qui contribue à diminuer le stress et l’anxiété et prévenir les risques de dépression.

Toute activité physique, même sans intensité, demande une bonne hydratation et pas seulement quand il fait chaud, boire suffisamment d’eau permet une meilleure élimination des toxines.

Vous pouvez également mettre en place une routine de réveil musculaire tous les matins avec des étirements et quelques exercices de respiration.

Perso, le matin je pratique quelques minutes le pilâtes et j’alterne avec des exercices de respiration et de cohérence cardiaque avec des étirements.

Et vous quelle est votre routine sport en vacances ?

Adresse

Verneuil-sur-Seine
78480

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 19:30
Mardi 08:30 - 19:00
Mercredi 08:30 - 15:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 08:30 - 19:30
Samedi 08:30 - 19:00

Téléphone

+33663252585

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