Roede-kursleder Silje Tjelmeland Øren

25/08/2019

Forrige mandag hadde eg min siste kurskveld som Roede-kursleiar, og i morgon startar Siw Elisabeth Økland opp med nye kurs i same lokale. Eg er veldig glad for at ho overtar🙂👍 Eg har hatt 3 1/2 fantastiske år saman med utrulig mange fantastiske folk, som eg har fått vore med å hjelpe til ei betre helse og eit bedre liv. Snakk om givande jobb! Ta like godt i mot Siw som eg vart tatt i mot, og hugs at nye kurs startar opp allerede 26. august. Påmelding og info her: https://www.roede.com/kursleder/siw.elisabeth.okland La denne hausten bli din❤️ Tusen takk for meg!

18/08/2019

Roede-appen🙂👍

Enten du vil trene mer regelmessig, spise riktigere eller gå ned i vekt.

06/08/2019

NYHET frå Roede💡 – vi lanserer Kickstart!👊🏻
Du går lynraskt ned i vekt. Du slepp å tenke på korleis, kva valg du må ta, alt stresset. ALT er tilrettelagt for deg. Menyar, mengder og måltidsplan. Du vil oppleve eit raskt vekttap, men du må du halde fram hos oss til kroppen din aksepterer di nye vekt. Gjer du det, lovar vi deg at vekttapet ditt varer. Start på kurs nå og få nye vaner som varer. Meld deg på kurs hos Siw Elisabeth Økland i Ølen her: https://www.roede.com/kursleder/siw.elisabeth.okland

12/07/2019

Eg anbefalar alle som er interessert i helse og trivsel til å like den nye sida til Siw Elisabeth Økland. Ho tek over som Roede-kursleder i Ølen i august, og det er eg veldig glad for🙂👍 Hugs oppstart av nye kurs i veke 35!

30/06/2019

I august gir eg meg som Roede-kursleiar grunna ny jobbsituasjon. Eg er så heldig å kunne gi stafettpinnen vidare til Siw Elisabeth Økland. Ho skal halde fram i same bygg, med same kursdag. Ho startar opp med nye kurs i veke 35.

Tusen takk til alle fantastiske kursdeltakarar eg har fått lov til å motivere, hjelpe og bli kjent med gjennom 3,5 år. Eg har lært mykje, og vore på regionsamlingar, kongressar, foredrag og møtt utruleg mange flotte kollegaer frå heile landet. Det har vore ei fantastisk reise som eg aldri kjem til å gløyme❤️ Stå på vidare, Roede-metoden funkar!

26/05/2019

Minner om Hold Vekten-kurs mandag 27. mai kl. 16.30 :-) Ta gjerne kontakt om du er ferdig på kurs, men treng ein liten "status-oppdatering"...

08/05/2019

Siste mulighet til å bli med på Roede-kurs før sommaren er 13.mai i Ølen🙂 Få hjelp til etablering av sunne matvanar, meir energi, kunnskap om kosthald og ein lettare kropp! Det er framleis god tid til sommarferien... Ikkje utsett til i morgon, det du kan starte på i dag😉 Direkte påmelding: www.roede.com/kursleder/silje.oren

01/05/2019

Gler du deg til sommaren? Eller er du blant dei mange som gruar seg til å ta fram sommargarderoben? I tilfelle vil eg invitere deg med på mitt kurs som starter 13. mai i Ølen. Eg kan love deg at det blir kjekkare å ta fram sommargarderoben og at du vil føle deg meir vel i god tid før fellesferie og deilige feriedagar. Ta gjerne kontakt med meg på 40870984, eller direkte påmelding her: https://www.roede.com/kursleder/silje.oren

21/04/2019

God drømmepåske alle saman☀️🐣🙂 Hugs at sjølv om det kan sjå ut som du kjem til å gå på trynet/ikkje få det til, så kjem det til å gå veldig bra👍 Det gjeld berre å ha fokus, vilje og evne til å heile tida sjå målet. Eg minner om at nye Roede-kurs startar 13. mai i Ølen. Det er siste oppstart før sommaren, og kurset varer heilt til august. Berre ei lita påminning😉

01/04/2019

Kjekt med aprilsnarr😂

31/03/2019

Roedemetoden👍

18/03/2019

Eg minner om at det IKKJE er Hold Vekten - kurs i dag. Neste HV-kurs er 25. mars kl. 16.30🙂