Råde

24/09/2026

Prøv vår nye Byggrynsgrøt 🌾❤️ Laget med egenprodusert granola

24/09/2026

Kake til fest,møte eller kos i hverdagen ❤️

24/09/2026

Kanskje du bare trenger et sted å begynne.

Kanskje du ønsker å komme mer i aktivitet, få bedre søvn eller gjøre noen endringer i kosthold og vaner.

Eller kanskje livet rett og slett har blitt litt mindre enn før – og du trenger et sted å komme til, møte andre og gjøre noe godt for både kropp og hode.

På Frisklivssentralen møter vi deg der du er.

Hos oss finner du blant annet aktivitet og trening, MediYoga, søvnkurs, Kurs i hverdagsglede, ernæringsveiledning og individuell oppfølging.

Du trenger ikke å være i god form. Du trenger ikke å ha «fått det til» først. Og du trenger heller ikke å vite akkurat hva du trenger før du tar kontakt.

💚 Nysgjerrig på om Frisklivssentralen kan være noe for deg?
Ta kontakt med oss for en uforpliktende prat.

Frisklivssentralen i Råde kommune
Tlf: 47 47 24 92

24/09/2026

Vi har bilen jevnlig på service, går regelmessig til tannlegen for å unngå hull og store utgifter, bytter ut deler som er slitt når det trengs på ulike duppedingser – men samlivet… det er det mange som dropper servicen på, og mange som lar skure og gå til det har gått for langt.
Vi ønsker å tilby en kveld der dere får muligheten til nettopp det – ta en liten service. En innsjekk på hverandre – hva er status akkurat nå, og hva trenger vi for å komme oss videre. En kveld blandet med litt «undervisning», og en mulighet for en date med kjæresten din. Vi legger opp til «parbord» så dere kan sitte alene og få ulike oppgaver/samtaleemner, og dere må ikke dele noe i plenum.

24/09/2026

Lyst til å lære mer om sopp og fylle opp kurven? Bli med DNT Vansjø og Moss sopp- og nyttevekstforening på en spennende og lærerik sopptur på Folkestad i Våler, lørdag 26. september kl.11 00🍄‍🟫🍁Lenke til påmelding i kommentarfeltet⬇️
📸Moss sopp- og nyttevekstforening

24/09/2026

08/09/2026

NY SIGNERING – ARAM POYA KLAR FOR RÅDE! ✍️
Vi fortsetter å styrke troppen – og denne gangen henter vi en meget spennende unggutt fra Sarpsborg 08!

Aram Poya er 2007-modell og kommer til oss etter flere år i utviklingsavdelingen til Sarpsborg 08. Han startet fotballkarrieren i Tune, før han gikk videre til Sarpsborg 08 i 2022.
Der har han gått gradene gjennom ungdomsfotballen og videre til G19 og Sarpsborg 08 2 i Norsk Tipping-ligaen. Denne sesongen har han fått godt med erfaring på seniornivå, og i februar fikk han også sin debut for Sarpsborg 08s A-lag i treningskampen mot Moss.

Aram er en offensiv og anvendelig spiller som først og fremst trives på kanten, men som også kan bekle begge backposisjonene. Han har fart, god teknikk og liker å utfordre – samtidig som han har fått en god skolering gjennom flere år i Sarpsborg 08-systemet.

Nå fortsetter utviklingen i Råde!
Vi er veldig glade for å få nok en ung og sulten spiller inn i gruppa. Aram passer godt inn i måten vi ønsker å bygge laget på – og vi gleder oss til å se hva han kan få til i Råde-drakta.

Velkommen til Råde, Aram! 👊🔥

08/09/2026

Råde-Ekholt/Eika 6-1

Målscorere:
Jorunn⚽️⚽️⚽️
Vår⚽️⚽️
Tomine⚽️

Vi tok imot Ekholt/Eika Søndagen som var og det ble en god prestasjon av oss. Vi bruker første 20 min på å spille oss inn i kampen med gode forsøk og etter 23 min så sitter første i målet. Dette skapte en ketchup effekt og vi går til pause på 4-0. Vi fortsetter i 2. omgang, men målene uteblir for det meste og vi vinner 2. omgang 2-1 og sluttresultat blir en fin 6-1 seier.

Det som var gledelig i denne kampen er at vi spiller med god kontroll defensivt og fine avstander. Det høye presset var bra og vi vinner ball en del ganger på det. Med ball så prøver vi på masse fine oppspill og kombinasjoner🤩 vi har mange fine forsøk og er små marginer unna å skape mange flere sjanser. En god kamp av oss som vi skal bygge videre på🤩⚽️