22/07/2026
Sống trong không gian tối tăm, thiếu ánh sáng tự nhiên có thể âm thầm bào mòn sức khỏe của người ở lúc nào không hay. Nhà tối thường ẩm ướt, là thiên đường cho nấm mốc và vi khuẩn sinh sôi, dễ gây hen suyễn, viêm xoang, dị ứng da. Thiếu nắng = thiếu vitamin D, canxi không hấp thụ được khiến xương đau nhức, người lúc nào cũng mệt mỏi, oải oải. Chưa kể thiếu ánh sáng còn dễ gây cho con người cáu gắt, lo âu, căng thẳng. Và điều dễ nhận biết nhất chính là giảm thị lực của mắt, nhất là với trẻ nhỏ.
Nhà có rộng đến đâu mà thiếu nắng thì sức khỏe cũng đi xuống. Tranh thủ ngày mới, mở toang rèm cửa đón nắng ban mai vào nhà để nạp đầy năng lượng thôi nào!